Оптимисты легче справляются со стрессами

Стрессовый гормон кортизол, связываемый с рядом заболеваний, более стабилен в организме оптимистов, выяснили канадские исследователи из Университета Конкордии.

Ученые изучали реакции на стресс у 135 человек старше 60 лет. Испытуемые сдавали анализ слюны пять раз в день. Кроме того, добровольцы рассказывали об уровне стресса, с которым они сталкивались ежедневно, и о своей жизненной позиции (оптимизм или пессимизм). Понять, насколько хорошо люди справлялись со стрессом, можно было, сравнив химические показатели стресса и личные ощущения.

Оказалось, у пессимистов уровень базового стресса был выше, чем у оптимистов. Одновременно с этим организм пессимистов плохо регулировал систему выработки кортизола в особо стрессовых ситуациях. А именно, организму не удавалось понизить уровень стрессового гормона до нормы.

Эксперты считают, что еще раз доказали пользу позитивного настроя для здоровья.

medicinform.net