06.06 - 13:48

Избавьтесь от чувства вины: советы


 

Чувство вины разрушительно сказывается на психике человека. Оно снижает его самооценку и  увереность в себе. А низкая самооценка постоянно порождает чувство вины. Если Вы оказались в этом замкнутом порочном круге, постарайтесь как можно скорее из него выбраться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Оно может привести к тяжелым последствиям: к настоящей негативной перестройке личности. Человек начинает сам постоянно проверять и перепроверять себя и подвергать себя жестокому контролю. Если не остановиться и не понять, что происходит, чувство вины может привести к серьезным психологичесим проблемам и  буквально отравить и нарушить нормальную жизнь человека.


Чувство вины всегда присутствует в жизни. Но в наборе базовых эмоций, свойственных человеку, состоящего из эмоций страха, грусти, презрения, радости, отвращения, гнева и удивленияего нет, и действительно – оно вторично, сформировано социальными правилами в обществе, в котором мы живем. Многие наши поступки определяются нежеланием чувствовать себя в последствии виновными в чем-либо. Нам порою трудно кому-то отказать и сказать – нет, нам трудно попросить о чем–то нужном, нам страшно не оправдать чьих-то ожиданий и т.д. и т.п. Все это – ничем не оправданное чувство вины, которое начинает манипулировать нашей жизнью. Если то, что мы делаем для себя, кажется нам противоречащим ожиданиям других и при этом возникает чувство вины – это разрушительно для личности.


Можно ли от него избавиться? Конечно же, да! Гоните его от себя. Оно не имеет ничего общего с нормальным чувством ответственности за свои поступки. Именно в этом и заключается выход: нужно заменить чувство вины на чувство ответственности, которое не будет безразмерным и безграничным.
Ответственность – это разумное равновесие между интересами человека и окружающих его людей, а чувство вины всегда означает его отсутствие.

Инф. medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Лучшее платье для летних свиданий: что это за модель и где ее искать

Летние свидания ассоциируются с долгими вечерними прогулками (лучше – где-нибудь у моря), милыми букетами (конечно, ромашек) и нежными чувственными платьями (идеально для романтических встреч!).
Подробнее »»

Простой способ избежать слабоумия назвали ученые из Бостона

Сократить риск развития деменции (старческого слабоумия) способна физическая активность.
Подробнее »»

Что посмотреть в Шри-Ланке?

Кристально голубые воды Индийского океана, нежно ласкающие белоснежный берег, горные водопады, стекающие маленькими ручейками по чайным плантациям.
Подробнее »»

Эксперты нашли полезный продукт для диабетиков

Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов.
Подробнее »»

Крем-суп из спаржи

Не смотря на то, что спаржу считают деликатесом, многие бывают разочарованы, отведав ее впервые.
Подробнее »»

Читайте также:
22.04 - 08:29

Как выбрать удачное платье для большой груди

В женском гардеробе множество разных вещей, но платье по праву занимает там главное место.
Подробнее »»

22.04 - 08:02

Тренд из 90-х: самые модные брюки весны и как их носить

Сначала эти брюки были частью военной униформы, а в бурных 90-х их носили все: модные тинейджеры, звезды, твои мама, папа и двоюродная тетя.
Подробнее »»

22.04 - 07:35

Воспитание без истерик: как общаться с непослушным ребенком

Легче всего оправдать плохое поведение ребенка его сложным нравом от природы.
Подробнее »»

22.04 - 07:07

Что содержит баклажан?

Баклажаны не так популярны и повсеместны, как картошка, помидоры, огурцы, но они крайне питательны и полезны для человека.
Подробнее »»

22.04 - 06:37

Врачи назвали самый полезный для печени фрукт

Самый полезный для печени фрукт – это абрикос.
Подробнее »»

22.04 - 06:07

Как можно сэкономить на ремонте

Если надоела старая обстановка, хочется новых красок и эмоций, тогда самое время сделать ремонт в своей квартире.
Подробнее »»

22.04 - 05:23

Топ-5 продуктов для гипертоников

Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо.
Подробнее »»

22.04 - 05:07

Локон страсти: как ухаживать за вьющимися волосами

Роскошные кудри – предмет зависти и мечтаний для многих девушек с прямыми волосами, впрочем, они не в курсе, что уход за ними требуется гораздо более тщательный и системный.
Подробнее »»

22.04 - 04:46

Яичница с помидорами на сливочном масле

Классический рецепт завтрака с яйцами.
Подробнее »»

22.04 - 04:03

Как справиться со стрессом за 10 минут

Все мы время от времени (возможно, ежедневно) подвергаемся стрессу. Проблемы на работе, с начальником, свекровью, деньгами, здоровьем – список может продолжаться бесконечно.
Подробнее »»

21.04 - 23:34

Кофе помогает достичь лучших спортивных результатов

Выяснилось, что кофе полезен тем, кто занимается спортом. Он повышает эффективность тренировок и помогает улучшить спортивные результаты на 2%-16%.
Подробнее »»

21.04 - 22:08

Принц Гарри и Меган Маркл побили мировой рекорд в Instagram

Аккаунт sussexroyal установила рекорд почти за 6 часов
Подробнее »»

21.04 - 20:26

Какая одежда говорит, что у вас нет вкуса

Сыграть злую шутку с любой женщиной может даже ее любимая кофточка. Внимательно пересмотрите свой гардероб, возможно, где-то в его недрах притаились ваши настоящие враги.
Подробнее »»

21.04 - 20:06

Продажи смарт-динамиков бьют рекорды

IDC сообщает о том, что на европейском рынке устройств для «умного» дома наблюдается значительный рост
Подробнее »»

21.04 - 18:02

Дизайнеры рассказали о топовых принтах, которые будут модные в этом сезоне

В 2019 году, на пике популярности будут яркие и неординарные принты
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...