|
|||||||||
|
|
||||||||
23.03 - 08:10
Для чего нам нужен внутренний голос?Возможно, если вы разговариваете сами с собой – это не так уж и плохо. Во всяком случае. По мнению психологов из Канады, внутренний голос способен помочь вам совладать с собой и принять правильное решение. Внутренний голос необходим нам для контроля импульсивного поведения, считают ученые из университета Торонто. «Мы постоянно даем себе команды для того, чтобы контролировать себя. К примеру, перестать есть, если мы уже насытились, или продолжать бежать, когда мы устали, или уступить в споре, даже если оппонент не прав. В своей работе мы хотели показать, что внутренний голос является нашим помощником», – рассказывают исследователи. В ходе исследования ученые провели серию экспериментов с волонтерами, которых просили нажимать или не нажимать кнопку, когда на экране появлялись определенные изображения. Нажатие кнопки в данном случае является импульсивной реакцией. Затем исследователи заблокировали возможность использования внутреннего голоса, попросив волонтеров во время теста повторять одно и то же слово, так, чтобы они не могли говорить сами с собой. В результате оказалось, что люди действовали более импульсивно, если их внутренний голос был заблокирован. «Не имея возможности вербализировать команду самому себе, они до определенной степени теряли способность самоконтроля, в отличие от ситуации, когда они могли говорить с собой во время задания», – рассказывают ученые. Все люди ведут сами с собой внутренние диалоги, однако до сих пор не было известно, для чего это нужно. «Наша работа показала, что разговоры с самим собой с помощью внутреннего голоса помогают контролировать свои действия и предотвращать импульсивные решения», – заключают исследователи. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|