10 советов для счастья

Счастье – это когда чувствуешь себя нужным и любимым. Трудно с этим не согласиться. Этот и другие секреты счастья будут обсуждаться на первом конгрессе о счастье, который проводится на этой неделе в  Мадриде под эгидой Кока – колы, рассказывает Эль Мундо.

Вот только некоторые из рецептов, помогающих быть счастливым, которые рекомендует взять за правила своей жизни эксперты Посольства медицины:
1. Счастье — это не состояние. Это отношение к жизни.
2. Надо стремиться быть счастливым.

3. Нужно верить в себя.
4. Всякий человек совершает ошибки, нужно уметь прощать за них себя и других.
5. Важно научиться смотреть на свои проблемы со стороны и руководствоваться размышлениями, а не эмоциями.
6. Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно уметь наслаждаться достигнутым: тем что уже есть в жизни.
7. Необходимо найти время на любимые занятия и искать новые, которые забавляют и помогают насладиться свободным временем.

8. Будьте оптимистом.
9. Развивайте у себя чувство юмора. Важно уметь смеяться над собой.
10. Семья — Ваша опора. Прикладывайте усилия для того, чтобы она всегда была рядом.

Инф. medicus.ru