|
|||||||||
|
|
||||||||
26.02 - 18:48
Социальные сети могут быть причиной нарушений снаНовое исследование, проведенное учеными из Университета Питтсбурга, показало, что молодые люди, которые проводят много времени в социальных сетях в течение дня или часто пользуются интернетом в течение недели, чаще страдают от нарушений сна, чем их сверстники, которые редко используют социальные сети, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net «Это одно из первых исследований, которое доказало, что использование социальных медиа и сетей действительно может повлиять на ваш сон», сказала ведущий автор исследования Jessica C. Levenson, доктор философии, научный сотрудник кафедры психиатрии в Университете Питтсбурга. «Это исследование выявило однозначную связь между использованием социальных средств массовой информации и сном у молодых взрослых людей», добавила она. В 2014 году доктор Levenson и ее коллеги опросили 1788 взрослых американцев в возрасте от 19 до 32 лет. Они использовали анкеты для определения частоты использования социальных средств массовой информации, а также стандартную систему измерения для оценки нарушений сна. В анкете вопросы касались 11 самых популярных социальных медиа-платформ: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, LinkedIn и Vine. В среднем участники использовали социальные медиа в общей сложности 61 минуту в день и посещали различные социальные медиа-платформы 30 раз в неделю. Почти 30% участников имели высокие уровни нарушений сна. Результаты исследования показали, что участники, которые наиболее часто проверяли социальные медиа в течение недели, имели в 3 раза выше риск развития нарушений сна. А те участники, которые проводили в социальных сетях слишком много времени в течение дня, имели в 2 раза выше риск появления проблем со сном, по сравнению с теми людьми, которые меньше времени проводили в социальных сетях. «Это может означать, что частота посещений социальных медиа является лучшим предиктором появления нарушений сна, чем общее время, проведенное в социальных СМИ», объяснила доктор Levenson. Исследование было опубликовано в журнале «Preventive Medicine». Инф. newsland.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|