Частая проверка электронной почты: основная причина стресса деловых людей

Эксперты Лондонского центра психологических исследований обнаружили основной источник стресса деловых людей. По мнению специалистов, корень зла кроется в бесконечном потоке электронных писем.

Современная корпоративная культура, по мнению специалистов, привила людям чувство необходимости быть постоянно готовыми к работе. Эта особенность отрицательно влияет на эмоциональное благополучие человека. Постоянное чтение писем и проверка электронной почты вызывает у пользователей чувство напряжения и беспокойства.

Психологи советуют бороться с негативом при помощи одного простого приема: проверять электронную почту необходимо только тогда, когда в этом действительно есть необходимость.

Несмотря на то, что электронная корреспонденция является полезным средством коммуникации, она также является постоянным источником стресса. Наибольший стресс проверка почты вызывает у молодой аудитории, специализирующейся на маркетинге, связях с общественностью, IT. С возрастом эта тенденция заметно снижается.

Инф. medicinform.net