Хотите быть счастливым – не сравнивайте свой успех с чужим

Никогда не считайте, сколько зарабатывают ваши друзья или родственники: вас это сделает несчастными. Исследователи считают, что те, кто сравнивает свой успех с успехом своих коллег, гораздо более довольны жизнью, поскольку это позволяет прогнозировать прогресс собственной карьеры.

В работе, опубликованной в журнале Economic Journal, ученые утверждают: "Чтобы быть счастливее, сравнивайте свои успехи с успехами коллег по работе, и никогда не сопоставляйте свою жизнь с жизнью родственников или друзей". Эндрю Кларк (Andrew Clark) и Клаудия Сеник (Claudia Senik) проанализировали результаты Европейского социального опроса, в котором приняло участие 19000 человек из 18 стран.

В результате оказалось, что лишь четверть людей вообще не занимаются сравниванием своего дохода с зарплатами других. Среди тех, кто находил это интересным, 36% сравнивали свои финансы с финансами коллег, а 21% - с доходом членов семьи и друзей. Исследователи отметили, что британцы реже интересуются зарплатами других, чем восточные европейцы. Чем меньше получает человек, тем больше ему хочется заглянуть в чужой кошелек. Сравнением финансов, как правило, не пренебрегают и люди, работающие на себя.

Ученые также сопоставили склонность людей сравнивать свой успех с чужим с уровнем счастья, удовлетворенностью жизнью, оптимизмом и склонностью к депрессиям. На основе анализа они пришли к выводу, что те, кто чаще сравнивал себя с другими, был менее счастлив. "Мы обнаружили значительную негативную корреляцию между субъективным ощущением счастья и интенсивностью сравнения", - заключили исследователи, лишний раз подтвердив, что зависть - нехорошее чувство.

http://zdravoe.com