Эксперименты подтвердили терапевтический эффект музыки

Ученые подтвердили, что музыка способна благоприятно воздействовать на работу сердечно-сосудистой системы. По словам кардиологов, она ускоряет процесс реабилитации сердечников. О проведенном эксперименте передает The Telegraph.

По мнению специалистов, в принципе любой человек способен почувствовать на себе терапевтический эффект музыки. Ему просто достаточно прослушать любимую мелодию. Ученые провели эксперимент. Они подобрали 74 пациента-сердечника, разделив их три группы. Первые в течение трех недель посещали занятия по специальной гимнастике (кардио). Пациенты второй группы делали упражнения и регулярно слушали любимую музыку (30 минут ежедневно). Третья группа слушала только музыкальные произведения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые обследовали добровольцев до и после эксперимента. Результаты показали, что люди, ходившие лишь на кардиогимнастику, стали на 29% лучше переносить нагрузку. Намного улучшились к концу исследования показатели работы сердца у людей из второй группы, которые совмещали музыку и упражнения. Способность переносить физическую нагрузку повысилась у них на 39%. У группы меломанов тоже зафиксировали изменения в состоянии, показатели улучшились на 19%.

Ученые объяснили, что когда человек слушает свою любимую мелодию, в его организме вырабатываются гормоны эндорфины. Они положительно влияют на состояние сердца и сосудов. То, что сердечно-сосудистая система улучшает свою деятельность, показали обследования. Врачи советуют выбирать мелодии, где будет музыка без слов. Идеальным вариантом являются классические композиции. В любом случае, мелодии должны нравиться человеку.

Инф. 31med.ru