|
|||||||||
|
|
||||||||
26.09 - 19:48
Как справиться с панической атакойЗнакомо ли вам чувство внезапного страха, когда вдруг учащается сердцебиение, появляется тошнота, к голове приливает кровь и вас знобит? Вы ощущаете себя явно больным. Но врачи не могут поставить диагноз, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net В Cредние века такое состояние называли одержимостью, в прошлом веке — черной меланхолией и "острой реакцией на стресс". Это паническая атака. Что такое паническая атака? В современном мире это называется панической атакой. Между тем паническая атака, как бы устрашающе ни звучало это название, не является ни признаком угрожающего жизни нарушения здоровья, ни предвестником душевного заболевания. Паническая атака — это всего лишь повышенная реакция на психические или телесные перегрузки. Агрессия и страх всегда стоят рядом. Если есть возможность оценить в обществе степень немотивированной агрессии, можно догадаться, какие запасы страха носят в себе многие внешне благополучные люди. Симптомы панических атак:сердцебиение, прилив крови, озноб, ощущение удушья, стеснение дыхания, тремор (дрожание), оглушенность сознания, головокружение, потение, боли в груди, удушье, страх смерти, страх сойти с ума или потерять контроль над собой. А также: желудочно-кишечные расстройства, ощущение обморока, ощущение потери слуха, ощущение деперсонализации или дереализации… В соответствии с классификацией Американского общества психиатров паническая атака имеет место в тех случаях, когда приступ страха обладает, по крайней мере, четырьмя из четырнадцати приведенных симптомов. И если сопровождающие его недомогания достигают своего максимума в течение десяти минут и прекращаются не позднее чем через два часа. Лечение панических атак пониженную или повышенную функцию щитовидной железы; некоторые сердечные заболевания, такие как, например, стенокардия или аритмия, заболевания органов дыхания, а также обусловленное ими слишком частое и поверхностное дыхание (гипервентиляция). К ним относятся, прежде всего, астма и хронический бронхит; низкий уровень сахара в крови у диабетиков (гипогликемия); неврологические заболевания; абстинентный синдром или злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами; гормональные нарушения, связанные с надпочечниками; приступы гипотонии или другие органические изменения, связанные с инфекцией либо травмами. Необходимо избегать ставить себе диагноз самостоятельно и помнить, что болезни, инициирующие симптомы, подобные симптомам панической атаки, не возникают вдруг и встречаются реже, чем панические атаки, связанные со стрессами и психофизическими перегрузками. Лучше посетить отдельно энодокринолога, кардиолога, невропатолога и терапевта и сдать все необходимые анализы (по крайней мере — ЭЭГ, ЭКГ, кровь на сахар, щитовидные гормоны, адреналин, норадреналин). По возможности избегайте также принимать так называемые нейролептики (антипсихотики). Это класс сильных психотропных препаратов, которые способны быстро убрать страх и тревогу, но они могут также вызвать множество побочных эффектов, закрепить разнообразные моторные и вегетативные расстройства и отдалить время, когда вы перестанете чувствовать свое тело чужим. Первая помощь при приступе панической атаки Для купирования панических атак хорошо использовать более слабые и безопасные, чем антипсихотики, препараты. Медленно расслабиться, заниматься аутотренингом и глубоким (брюшным) медленным дыханием, но не гипервентиляцией. Узнайте заранее номер телефона доверия в вашем городе или районе и звоните выговориться или посоветоваться, если вам плохо. Фармакологическое лечение является лишь поддерживающим! Одновременно необходимо: Инф. medpulse.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|