Нельзя выяснять отношения на голодный желудок

Ученые из Университета Огайо выяснили, что чувство голода, при котором снижается уровень сахара в крови, может испортить семейные отношения. Исследование показало, что на голодный желудок люди склонны злиться на супругов. Как пишет The Times of India, дело может  дойти даже до домашнего насилия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые привлекли к исследованию 107 супружеских пар. В рамках проведенной работы проводились тесты по оценке степени удовлетворения от брака. В течение 21 дня участникам исследования замеряли уровень сахара в крови по вечерам. По этому показателю можно было предсказать, насколько рассержены были люди. К примеру, супруг, у которого был снижен сахар, намного чаще срывался на своего партнера, повышая голос и крича довольно длительное время.

В процессе исследований ученые установили, что даже люди, которые были довольны своими отношениями, были более раздражены под воздействием сниженного сахара. Вот почему специалисты пришли к выводу, что перед всеми важными разговорами следует плотно поесть. Уровень сахара быстрее всего можно поднять, съев углеводы (сахаристые продукты).

Что касается межличностных отношений в браке, то надо бить тревогу, если отношения не окрыляют, когда после общения возникает ощущение пустоты, гнетущей усталости. Психологи предостерегают: плохо, когда выяснение отношений происходит лишь ради выяснения, по принципу осуждение-оправдание. Тревожный знак, если процесс разбирательств, кто прав - кто виноват, происходит на протяжении всей коммуникации.

Ученые объясняют, что в некоторых супружеских парах успехи партнера воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Плохо, когда человек в семье поднимает свою самооценку за счет понижения самооценки другого, когда пытается контролировать партнера, навязывает свою точку зрения, ревнует. Некоторые привыкают к такой нездоровой атмосфере, всю жизнь надеются на перемены к лучшему, создают себе иллюзорный мир. Психологи советуют разобраться в таких отношениях, однако как жить - это индивидуальный выбор каждого.

Многие эксперты советуют перед выяснениями отношения проверить три зоны. Ученые выяснили, что для человека, кроме еды, важен еще сон и сексуальное удовлетворение. То есть многое зависит от того, сыт ли партнер, удовлетворён ли он, выспался ли он. Если нет, то в таких случаях выяснять отношения нельзя, любой сложный разговор будет бесполезным, а скорее всего – вредным, так как приведет только к скандалу.

Инф. 31med.ru