|
|||||||||
|
|
||||||||
14.07 - 17:28
Ученые: сбой дневного и ночного цикла снижает обучаемость и приводит к депрессииБольшие перемены в биологических ритмах, связанные с посменной работой либо дальними перелетами могут повлиять на работоспособность и настроение человека. Биологические ритмы, как известно, в существенной мере зависят от световых колебаний. Резкие перемены светового цикла — смены ночи и дня — напрямую провоцируют депрессию, а также снижают мыслительные способности, даже если это никоим образом не отражается на цикле бодрствования и сна и на биологических ритмах, сообщает команда американских ученых в своей работе. Сильные видоизменения биологических ритмов, которые в частности связаны с посменной деятельностью либо дальними поездками могут влиять на рабочую способность человека и на его настроение. Тара Легейтс со своими коллегами из университета Джонса Хопкинса решили проанализировать, могут ли изменения светового цикла напрямую повлиять на способности к обучению и настроение, при условии, что ритм бодрствования и сна будет нормальным. Исследователи провели эксперимент на мышах, которых для начала приучили к суточному циклу смены освещения — 12 часов "ночи" и "дня". После одну группу подопытных мышей, перевели на семичасовой цикл, когда тьма сменялась светом каждые три с половиной часа. У контрольной — второй группы — цикл оставался неизменным. Перевод на семичасовой цикл общее время сна у грызунов не изменил, также он не привел к сбоям суточного (циркадного) ритма организма. В работе говорится - "Невзирая на нормальный структуру сна и суточный ритм, в поведении мышей зачастую проскакивали признаки депрессии, а также была проявлена сниженная способность к обучению". Исследователи отмечают, что препараты антидепрессанты (дезипрамин либо флуоксетин) восстанавливали у мышей обучаемость. Как говорят учёные, это указывает, что первичным явлением становится именно депрессивное состояние. Проведённые ранее исследования свидетельствовали о том, что сбои светового режима нарушали суточный ритм, что вело в свою очередь к недосыпанию, сбою сна, а после к нарушению рабочей способности. Команда Тары Легейтс впервые доказала, что сбой режима освещенности сам по себе может негативно отражаться на работоспособности, без поддержки "посредника" — нарушений сна. Инф. globalscience.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. |
|||||||||
|