Как стать счастливым: советы

Рецепт счастья принадлежит активистам нового международного движения. Чтобы обрести счастье, по их мнению, нужно иметь возможность выбирать начальство, забросить мобильный телефон и участвовать в благотворительности.

Движение «Счастье Лтд.» (Happy Ltd) насчитывает 4500 членов в 68 странах мира и получает поддержку от ряда организаций, в том числе Британского психологического общества. Соучредителем движения выступил профессор экономики Лондонской школы экономики Ричард Лайард (Richard Layard).

В основе движения лежит отказ от индивидуализма и стремления к материальному богатству, взамен участникам предлагаются практические рекомендации, позволяющие сделаться счастливым человеком, основанные на научных данных.

Одна из наименее очевидных рекомендаций предложена руководителем тренинга «Счастье Лтд.» Генри Стюартом (Henry Stewart). Он обратился к аудитории из 200 человек с вопросом «Как бы вы себя чувствовали, если бы могли сами выбирать себе начальника?». Ответом ему стал смех и утверждения, что «были бы счастливы».

Также участникам движения рекомендуется помогать окружающим, ставить цели и достигать их, медитировать, сделать перерыв в использовании технологий и организовать уличную вечеринку.

Соучредитель движения Джефф Малган (Geoff Mulgan), в прошлом уважаемый представитель британского правительства, считает, что счастье определяется не величиной ВВП, а количеством благотворительных акций. Более того, исследования среди американцев и британцев показали, что в настоящее время они счастливы не больше, чем в 50-е годы, хотя прогресс экономики с тех пор налицо, продолжает он.

«Основной внешний фактор, влияющий на ощущение счастья, - это качество отношений дома, на работе, в обществе, основной внутренний фактор - психическое здоровье», - объясняет Малган.

При оценке благосостояния общества правительства разных стран уже начали использовать помимо обычных экономических показателей социальные факторы. В Великобритании в ближайшее время пройдет массовый опрос населения, чтобы установить, насколько удовлетворены жители страны своей жизнью.

Инф. doctorpiter.ru