Скука – тоже стресс

Скучная работа точно так же приводит к разочарованию и эмоциональному выгоранию, как и слишком напряженная, считают исследователи из университета Сарагосы в Испании.

Они полагают, что люди, вынужденные выполнять однообразную работу, не требующую инициативы, начинают испытывать разочарование и стресс.

Ученые провели анкетирование среди сотрудников своего университета. Выяснилось, что люди на работе испытывают два типа стресса. От стресса первого типа страдают трудоголики – те, кто работает более 40 часов в неделю, –  когда не достигают поставленных целей, так как очень амбициозны. Стресс второго типа характерен для тех, кто давно работает на одной и той же позиции. Больше всего рискуют те, кто продержался на рабочем месте более 16 лет. По мнению психологов, такие работники пользуются «пассивной стратегией выживания», то есть не покидают занимаемую должность, даже если не справляются с обязанностями.

Как правило, подобный стресс характерен для административных работников и работников сервисных служб. Ученые считают, что людям просто скучно на рабочих местах, и именно это доставляет им дискомфорт – особенно мужчинам, которые от природы более склонны к конкуренции.

Исследователи говорят, что второй тип стресса не менее опасен, чем первый. Но с ним позволяет справиться наличие семьи, постоянного партнера и детей.

Инф. doctorpiter.ru