Неизвестность вызывает сильный стресс

Последние исследования показали, что отрицательное влияние на душевное здоровье человека оказывают не только негативные события в жизни, но и неопределенность. В некоторых случаях неизвестность может нанести даже больший вред.

Наблюдение и анкетирование более 50 студентов показали, что неизвестность вызывает у человека гораздо больший стресс, чем плохие события в жизни.

В первую очередь это касается людей с повышенной нервной возбудимостью. На фоне неопределенности у них изменяется кровяное давление, появляются головные боли и резко снижается иммунитет. А вот реакция на отрицательные события в жизни менее негативна.

Специалисты настойчиво советуют тем, кто знает о своей пониженной стрессоустойчивости, стараться избегать связанных с неопределенностью и неизвестностью ситуаций.

Инф. medzilla.ru