|
|||||||||
|
|
||||||||
24.01 - 17:28
Послеродовая депрессия: что делатьЧто может быть радостнее в семейной жизни, чем рождение ребенка – неважно, какого по счету? Радуются все – родственники, друзья, счастливый отец... А мама? Безусловно! Только нередко ее радость затмевают другие чувства – беспокойство, страх, тоска. Ничего удивительного, что в первые дни после родов большинство женщин испытывают такие эмоции. Ведь беременность и роды – серьезное испытание физического и психического состояния женщины. Во время беременности и сразу после родов настроение меняется чаще, чем обычно, изменяется организм, гормональная система. Но если это состояние затянулось, плохое настроение не проходит, а наоборот, только усугубляется, это сигнал для близких. Послеродовая депрессия проявляется у 10-15 % женщин. Нельзя оставлять это состояние без внимания и надеяться, что все пройдет само. Если депрессию не лечить, отношения женщины с близкими становятся напряженными, а главное – может нарушится психологическое развитие ребенка. Симптомы появляются через несколько дней после родов, продолжаются несколько недель. Но в настоящее время послеродовой депрессией называют и изменения настроения, продолжающиеся в течение 12 месяцев. Причины Как проявляется депрессия? Тревожные симптомы Поддержка близких Неплохо, если муж на какое-то время берет на себя ответственность за общение с близкими и друзьями – отвечать на телефонные звонки, объяснять, когда вы не принимаете гостей. А тем, кто очень настаивает на визите (обычно родственникам) – дать работу: например, приготовить и привезти обед, или погулять со старшим ребенком. Очень важно, чтобы члены семьи поддерживали женщину эмоционально, показывали, что ценят ее и то, что она делает. Нельзя обвинять, делать замечания, если что-то у мамы не получается, сравнивать ее с родственниками или знакомыми, у которых есть дети. Разговаривая с женщиной, надо справиться о ее самочувствии, и быть готовым выслушать не только то, что радует. Пока женщина еще не оправилась после родов, лучше не давать советов, которых она не просит, иначе она может почувствовать, что ее критикуют. Но если она сама спрашивает, конечно, надо поделиться опытом. Что может сделать сама женщина Если раньше вы страдали от депрессии, в том числе и послеродовой, испытывали сильное беспокойство во время беременности, если в семье кто-нибудь страдал от похожих болезней, скажите об этом врачу заранее. Тогда он обратит больше внимания на изменения вашего настроения после родов. Необходимо помнить, что ваше состояние сильно влияет на развитие вашего ребенка. Это влияние может проявиться позже. Как бы ни было трудно, подумайте об этом, и боритесь с депрессией вместе с мужем, родственниками и врачами. Пусть ничто не затмевает вашей радости и полноценного общения с малышом. Инф. isovet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|