|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.12 - 19:28
Аватары помогут бороться с депрессией.jpeg)
Многие люди очень самокритичны, из-за чего нередко впадают в депрессию. Но, как утверждают ученые, в будущем они смогут повысить уверенность в себе с помощью виртуальной реальности.
Эксперты говорят, что терапия в виртуальном мире, с помощью созданного компьютером образа, помогает снизить самокритику и повышает уверенность в себе. По мнению ученых, такой инструмент однажды может быть использован для лечения целого ряда клинических состояний, в том числе депрессии.
Команда психологов и ученых-компьютерщиков из Университетского колледжа Лондона, Университета Барселоны и Университета Дерби придумала концепцию самоанализа на основе использования аватаров, передает портал Federal Post.
Виртуальная реальность и ранее использовалась для лечения психологических расстройств, включая фобии и посттравматический стресс, но данное исследование сосредоточено на новом приложении, задача которого – улучшение эмоционального благополучия.
Исследователи рассказали, как 43 здоровые, но самокритичные женщины, изменили свой взгляд на мир после того, как взглянули на виртуальную версию себя. Погружаясь в виртуальную реальность, участницы видели комнату глазами аватара, перед которым на стуле сидел ребенок.
Перед тем, как отправить женщин в виртуальный мир, исследователи объяснили, что им потребуется выразить сочувствие плачущему малышу. Сами женщины находились в созданном на компьютере виртуальном теле, называемом аватаром.
Пока они говорили с плачущим ребенком, велась запись происходящего. Впоследствии 22 участницы были перемещены в тело виртуального ребенка, чтобы увидеть, как их аватар произносит слова поддержки. Другие участницы наблюдали за своим аватаром от третьего лица.
До и после эксперимента ученые наблюдали за настроением и личностными качествами участниц. По их словам, женщины, которые видели себя глазами виртуального ребенка, были спокойнее — они чувствовали себя комфортно и у них возросла уверенность в себе, кроме того, у них был отмечен более низкий уровень самокритики.
Чрезмерная самокритика играет важную роль в развитии многих проблем психического здоровья, в том числе депрессии. Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||