|
|||||||||
|
|
||||||||
29.03 - 14:28
Как не получить стресс в школеСегодня я провожала в школу сыновей и отводила в садик старшую дочь. Мы шли с ней по улице и любовались такими нарядными, радостными школьниками, которые заполнили сегодня утром наш город. Они шли в школу, радостные, улыбающиеся, на их лицах читалось предвкушение встречи с друзьями и учителями. И вслед за детьми радовались и мы, родители. А вот завтра начнутся совсем другие дни. Нет, безусловно, учебный год тоже принесёт много радости, но вот его первые недели – это период особого стресса для наших детей. Нам, родителям, надо быть предельно внимательными, чтобы адаптация к школе не вылилась в депрессию и другие психологические проблемы. Психологи сравнивают первые дни в школе после каникул по степени напряжённости с состоянием космонавта, пребывающего в невесомости. Пожалуй, они не далеки от истины. Родителям часто кажутся столь незначительными переживания их детей, а зря. Давайте вспомним, как тяжело нам настроиться на рабочий лад после всего двухнедельного отпуска. А дети провели в расслабленном состоянии ничегонеделания целых три месяца. Удивительно ли, что начало нового года влечёт за собой не только психологический стресс, но и физиологическую перестройку организма. В чём может выражаться стресс начала учебного года, знают не понаслышке очень многие родители. Это и нарушения сна, и перепады настроения, и низкая успеваемость на уроках, и даже навязчивые движения, покашливания, теребление пуговицы, щёлканье пальцами и так далее. О том, как предотвратить серьёзные последствия стресса первых дней в школе, тоже писалось и говорилось немало. Психологи и педагоги советуют не нагружать ребёнка сразу же дополнительными занятиями, давать ему возможность как можно больше отдыхать и бывать на свежем воздухе, придерживаться определённого режима. Всё это так. Но вот только никакие меры по предотвращению стресса у ребёнка не принесут результатов, если мы будем недостаточно внимательны со своими детьми, не будем уделять ему внимания, не будем его поддерживать. Вряд ли что-то может защитить ребёнка более надёжно от стресса, вызванного сменой обстановки и режима, чем доверительные отношения с родителями. Скорее всего, слова мои покажутся банальными до безобразия, но, тем не менее, я их произнесу: Любите своих детей, цените и уважайте их. Да, безусловно, к рекомендациям психологов следует прислушиваться и по возможности следовать им. Но вот только, я уверена, что самый правильный режим дня, самая точно рассчитанная физическая нагрузка, даже самый здоровый сон, не заменят коротенькой получасовой прогулки вечером с мамой за руку по парку или душевного разговора перед сном за чашкой чая. Вы согласны?
Инф.crasota.org Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. |
|||||||||
|