02.03 - 12:34

Пусть последствия Вашей послеродовой депрессии ощущает только цифровой диктофон E-dic


 

Многие мамы первые недели после родов ощущают малоприятное чувство глубокой депрессии. Часто это связано с тем, что человек еще просто не свыкся со своим новым статусом. Огромное значение здесь имеет мера ответственности, которая зачастую и определяет степень глубины депрессивного состояния. Чем большую ответственность чувствует мать, тем больше она переживает. Помочь с этим справиться могут самые близкие родственники и друзья.

Нередко у молодой мамы начинают возникать панические мысли: я стала толстой - муж разлюбит, не смогу следить за ребенком как положено и тому подобное. Для их фиксации можно даже приобрести цифровой диктофон. Записи, наверняка, будет забавно послушать впоследствии. Отдельные личности думают, что такое угнетенное настроение наблюдается только у них одних и невольно начинают переживать и по этому поводу. Дополнительным усилителем такой реакции выступают гормональные перестройки, происходящие в организме женщины после родов. Как свидетельствуют показания многих представительниц прекрасного пола, с возрастом они уже отчетливо понимают, что такое сильное угнетение было вызвано именно мыслью о том, что они одни такие, в то время как у остальных матерей все хорошо. Поэтому, как правило, рождение второго малыша уже не сопровождается настолько сильным расстройством.

Первое время некоторые мамы так сильно беспокоятся о здоровье ребенка, что зачастую переходят все разумные границы. Безусловно, тщательный контроль необходим, чтобы ничего не пропустить в развитии человечка. Однако бессмысленно сильно тревожиться по малейшему поводу – главное научиться чувствовать ребенка. Чем быстрее это придет, тем быстрее исчезнут без следа все ложные тревоги.

Лучшее средство от послеродовой депрессии – разнообразие занятий. Забота о ребенке не должна быть единственно возможным времяпрепровождением, нужно также уделять достаточное внимание и домашним делам, и себе самой. Не бойтесь радовать себя приятными женскими мелочами, ведь рождение малыша не лишает Вас права на личную красоту и увлечения. Много гуляйте на свежем воздухе и цените приятные моменты жизни, чаще улыбайтесь. Также не стоит сильно отталкивать родственников, желающих искренне помочь в уходе за ребенком. Часто молодые мамы предпочитают никого не подпускать к малышу первое время, и это правильно. Однако самых близких людей (муж, бабушки и дедушки, если с ними хорошие отношения) никогда не стоит лишать такой радости.

Что касается мужа, то здесь нечего переживать: настоящий мужчина не только не охладеет к своей суженой, а наоборот, будет обожать ее еще больше. То есть, Вы станете еще дружнее. По-настоящему любящие пары рождение ребенка всегда сближает еще больше. Если же этого не происходит, значит, радуйтесь тому, что так быстро узнали цену «любви» своего благоверного. Если же, несмотря ни на что, депрессивное состояние никак не проходит, лучше проконсультироваться у хорошего психолога. Совет опытного специалиста в таких случаях никогда не помешает.

Ключевые слова:
Читайте также:

Яичница может быть опасна для сердца, заявили медики

Яичница может быть опасна для сердца, пишет газета The New York Times.
Подробнее »»

Ким Кардашьян призналась, что страдает от серьезного кожного заболевания

Даже звездам знакомы проблемы обычных людей, несмотря на статус и возможности.
Подробнее »»

Ученые: для потребления кофе нужно выбирать определенные часы во избежание тяжелых последствий

Несмотря на то, что многие люди очень часто употребляют кофе в любое время суток, существуют необходимые часы для его употребления.
Подробнее »»

Эти загадочные жиры Омега-3

О них так много сейчас говорят. Они практически стали синонимом здорового питания. Уже продают яйца и хлеб, обогащенные жирами Омега-3, не говоря уже о многочисленных биодобавках самого разнообразного назначения.
Подробнее »»

Хирург был уволен после публикации гениталий пациентов в Instagram

Врач проводил операции по смене пола трансгендерам.
Подробнее »»

Читайте также:
18.03 - 22:05

Ученые открыли новый вид ядовитых змей

Открытие сделано в Африке.
Подробнее »»

18.03 - 21:25

Состояние иммунитета может показать возраст человека - врачи

Журнал Nature сообщил о том, что ученые из Израиля первыми нашли способ измерять иммунный возраст человека, что позволяет эффективно прогнозировать риски вероятных для организма заболеваний.
Подробнее »»

18.03 - 21:02

Остеохондроз позвоночника. Выбираем здоровье!

Остеохондроз (от греческих слов: «osteon» - кость и «chondros» - хрящ) – это дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвоночных дисков, который проявляется болями и ограничением движений в пораж
Подробнее »»

18.03 - 20:34

Эксперт рассказала о правильных свиданиях

В Сети набирает популярность новая тенденция.
Подробнее »»

18.03 - 20:06

Десертные напитки

С давних пор  самым популярным десертным напитком был, конечно же, кисель. Вкусному, сладкому, холодному киселю всегда находилось место на столе. Правда, кисели в те времена были не такими, к которым привыкли мы.
Подробнее »»

18.03 - 19:27

Эксперты посоветовали ежедневно есть определенные овощи и фрукты

В мире существует целое множество овощей, полезные свойства которых незаменимы для организма человека.
Подробнее »»

18.03 - 18:27

Почему дневной сон полезен для здоровья

У тех, кто любит спать днем, артериальное давление может снижаться на 3-5 единиц, а риск возникновения инфаркта – на 10 процентов.
Подробнее »»

18.03 - 18:08

Продукты питания на страже здоровья

Средство для восстановления здоровья после дизентерии
Чтобы справиться с кишечными инфекциями, в частности, с дизентерией, рекомендуется употреблять в пищу бананы и пить зеленый чай вместо черного.

Подробнее »»

18.03 - 17:34

Какие витамины нужны детям - советы экспертов

Хорошо известно, что детям нужны витамины и минералы для профилактики разных заболеваний и борьбы с ними.
Подробнее »»

18.03 - 17:04

Хорошеем… как по маслу!

Растительное масло – незаменимая часть нашего рациона. Ведь растительные масла являются важнейшим источником полиненасыщенных жирных кислот, которые наш организм сам не синтезирует, но в которых очень нуждается.
Подробнее »»

18.03 - 16:31

Бразильские футболисты упали в обморок после удара молнии

Футболисты бразильского клуба «Насионал де Сан-Домингуш» упали в обморок на тренировке после удара молнии в поле.
Подробнее »»

18.03 - 16:08

Ученые выяснили, как музыка может изменить вкус сыра

Ученые провели любопытный эксперимент.
Подробнее »»

18.03 - 15:25

В Колумбии найдены пауки, названные штурмовиками из «Звездных войн»

Уругвайские арахнологи, занимающиеся изучением пауков, наткнулись в Колумбии на несколько особей, неизвестных ранее видов.
Подробнее »»

18.03 - 15:07

Где получить профессиональную помощь наркозависимым?

В подавляющем большинстве случаев наркоманы, алкоголики и игроманы до конца отрицают свою зависимость
Подробнее »»

18.03 - 14:26

В Японии создали искусственную грудь для кормления младенцев

Изобретение поможет отцам активнее участвовать в уходе за малышами и снизит нагрузку на матерей.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...