02.03 - 12:34

Пусть последствия Вашей послеродовой депрессии ощущает только цифровой диктофон E-dic


 

Многие мамы первые недели после родов ощущают малоприятное чувство глубокой депрессии. Часто это связано с тем, что человек еще просто не свыкся со своим новым статусом. Огромное значение здесь имеет мера ответственности, которая зачастую и определяет степень глубины депрессивного состояния. Чем большую ответственность чувствует мать, тем больше она переживает. Помочь с этим справиться могут самые близкие родственники и друзья.

Нередко у молодой мамы начинают возникать панические мысли: я стала толстой - муж разлюбит, не смогу следить за ребенком как положено и тому подобное. Для их фиксации можно даже приобрести цифровой диктофон. Записи, наверняка, будет забавно послушать впоследствии. Отдельные личности думают, что такое угнетенное настроение наблюдается только у них одних и невольно начинают переживать и по этому поводу. Дополнительным усилителем такой реакции выступают гормональные перестройки, происходящие в организме женщины после родов. Как свидетельствуют показания многих представительниц прекрасного пола, с возрастом они уже отчетливо понимают, что такое сильное угнетение было вызвано именно мыслью о том, что они одни такие, в то время как у остальных матерей все хорошо. Поэтому, как правило, рождение второго малыша уже не сопровождается настолько сильным расстройством.

Первое время некоторые мамы так сильно беспокоятся о здоровье ребенка, что зачастую переходят все разумные границы. Безусловно, тщательный контроль необходим, чтобы ничего не пропустить в развитии человечка. Однако бессмысленно сильно тревожиться по малейшему поводу – главное научиться чувствовать ребенка. Чем быстрее это придет, тем быстрее исчезнут без следа все ложные тревоги.

Лучшее средство от послеродовой депрессии – разнообразие занятий. Забота о ребенке не должна быть единственно возможным времяпрепровождением, нужно также уделять достаточное внимание и домашним делам, и себе самой. Не бойтесь радовать себя приятными женскими мелочами, ведь рождение малыша не лишает Вас права на личную красоту и увлечения. Много гуляйте на свежем воздухе и цените приятные моменты жизни, чаще улыбайтесь. Также не стоит сильно отталкивать родственников, желающих искренне помочь в уходе за ребенком. Часто молодые мамы предпочитают никого не подпускать к малышу первое время, и это правильно. Однако самых близких людей (муж, бабушки и дедушки, если с ними хорошие отношения) никогда не стоит лишать такой радости.

Что касается мужа, то здесь нечего переживать: настоящий мужчина не только не охладеет к своей суженой, а наоборот, будет обожать ее еще больше. То есть, Вы станете еще дружнее. По-настоящему любящие пары рождение ребенка всегда сближает еще больше. Если же этого не происходит, значит, радуйтесь тому, что так быстро узнали цену «любви» своего благоверного. Если же, несмотря ни на что, депрессивное состояние никак не проходит, лучше проконсультироваться у хорошего психолога. Совет опытного специалиста в таких случаях никогда не помешает.

Ключевые слова:
Читайте также:

Как снизить внутриглазное давление

Нормальное давление циркулирующей внутриглазной жидкости должно находиться в пределах 9-22 мм ртутного столба.
Подробнее »»

Как научиться не нервничать?

Как научиться держать себя в руках, не давая эмоциям портить вам настроение и разрушать отношения с близкими?
Подробнее »»

Все на лице: пять сигналов о нехватке витамина D

Когда дни становятся все короче и пасмурнее, уровень витаминов и минералов в организме начинает снижаться.
Подробнее »»

Почему мужчинами легко манипулировать 

Во все века были женщины, умеющие управлять мужчинами с такой легкостью, что все вокруг только диву давались.
Подробнее »»

Горячая ванна при простуде

Некоторые врачи советуют при простудных заболеваниях принимать горячую ванну, другие же настоятельно рекомендуют воздержаться от водных процедур во время болезни.
Подробнее »»

Читайте также:
18.10 - 20:55

Что применять беременным при температуре

Беременность - один из самых прекрасных периодов в жизни женщины.
Подробнее »»

18.10 - 20:36

Медики назвали основные причины рака груди

Наследственность, чрезмерный загар, курение внесены врачами в список причин, провоцирующих возникновение рака груди.
Подробнее »»

18.10 - 19:50

Лечебные свойства черной бузины

Бузина черная — это кустарник, относящийся к семейству жимолостных.
Подробнее »»

18.10 - 19:41

Городской шум снизил стресс во время размножения у зебровых амадин

Британские ученые обнаружили, что звуки города снижают концентрацию гормонов стресса в крови зебровых амадин.
Подробнее »»

18.10 - 18:44

Как успокоить ночной кашель

Кашель — защитная реакция, с помощью которой организм выводит из дыхательных путей слизь, пыль и другие инородные тела.
Подробнее »»

18.10 - 18:27

5 бьюти-средств, которые используются неправильно

Любую косметику надо использовать правильно.
Подробнее »»

18.10 - 17:35

Горечь во рту: симптомы и лечение

Как только в работе нашего организма происходит какой-то сбой, он тотчас сигнализирует нам об этом.
Подробнее »»

18.10 - 17:26

Какое нижнее белье стоит выбрать для первого свидания

Давайте будем откровенны, каждый день ходить в кружевном белье, не так чтобы удобно.
Подробнее »»

18.10 - 16:33

Эксперты предупредили о первых признаках тромбоза

Мало кто думает о том, что ему грозит тромбоз, и потому редко обращает внимание на симптомы, которые могут предвещать опасный для жизни процесс.
Подробнее »»

18.10 - 16:28

Уникальная ягода - голубика

Голубика — это небольшой кустарник с плодами черного цвета, относящийся к семейству вересковых.
Подробнее »»

18.10 - 15:34

Горбатые киты загнали рыбу себе в пасть грудными плавниками

Морские биологи сняли на видео неизвестную ранее тактику охоты двух горбатых китов, говорится в Royal Society Open Science.
Подробнее »»

18.10 - 15:21

Жирные волосы: причины и лечение

Нездоровый блеск волос может появиться уже вскоре после мытья головы, а все дело в повышенной продукции секрета сальных желез, деятельность которых по определенным причинам нарушается и выделяет слишком много кожного сала, придающего волосам лоснящийся и
Подробнее »»

18.10 - 14:25

Опасны для жизни: в лаки для ногтей добавляют высокотоксичные вещества

В лаках для ногтей присутствуют высокотоксичные и потенциально опасные для жизни вещества, добавляемые в них производителями для улучшения характеристик этого косметического продукта. Об этом сообщили российские ученые.
Подробнее »»

18.10 - 14:24

Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение

Одной из наиболее частых причин болей в спине является остеохондроз.
Подробнее »»

18.10 - 13:24

Что такое токофобия и как ее побороть 

Беспокойство перед родами — вполне нормальное явление, особенно, если женщина ждет первого ребенка.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...