24.11 - 21:28

Советы эксперта по борьбе с депрессией и ее причинами


 

Депрессия  в наши дни стала модным заболеванием или, как теперь говорят, она «в трэнде». Современная поп-культура, современный стиль жизнь превратил это понятие в необходимое условие существования. Радоваться жизни, каждому ее моменту и дарить эту радость тем, кто нас окружает, уже не актуально.

Средства массовой информации то и дело пестрят устрашающими заголовками. Истории о жестокости и насилии сменяются сообщениями о природных катаклизмах и катастрофах. Миллионы людей ежедневно испытывают стрессы и попадают в сложные жизненные ситуации. Как ни странно, люди, по-настоящему страдающие депрессией, не афиширует свое состояние, потому как большинство из них вообще избегают контакта с людьми или во всяком случае испытывают определенные затруднения, которые не дают им возможность спокойно общаться с окружающими и заставляют искать уединения. Но есть и те, кто таким образом пытается обратить на себя внимание, ищет сочувствия и жалости или даже использует как средство манипуляции. При этом и те и другие реально могут страдать от депрессии. Просто в каждом отдельном случае она разная, как и причины, вызывающие такое депрессивное состояние. Долгая тяжелая болезнь, длительное одиночество, усталость, потеря близкого человека, накапливающиеся стрессы — иными словами, причин великое множество.

Современный ритм жизни - хороший трамплин для накапливания стрессовых ситуаций, которые, если не уметь с ними грамотно справляться, могут привести к более серьезным последствиям, вплоть до суицида. Однако, это не значит, что современное общество обречено. Нам всего лишь нужно научиться одному простому, но очень важному делу: остановиться и увидеть мир вокруг себя, таким, какой он есть на самом деле. По факту, действие это очень простое, а между тем сделать это современному человеку зачастую страшно. Страшно пропустить что-то важное, недополучить удовольствий, денег, признания, да и просто страшно остановиться, задуматься и понять, что наши ценности призрачны и фальшивы. Нам страшно потерять смысл жизни, который на самом деле заключен в этом безумном и бессмысленном беге.

Рано или поздно многие из нас сталкиваются с этим пониманием. Кого-то подтолкнули внешние обстоятельства, кто-то просто созрел и увидел сам, кому-то помог жесткий внутренний конфликт, кому-то друг, а кому-то опытный специалист. Самое главное - не пугайтесь того, что можете увидеть. Подлинная картина мира не страшна, потому что именно в ней заключены ваше знание, сила и решимость.

Ключевые слова: депрессия
Читайте также:

Основные симптомы болезни печени

Если Вы чувствуете в правом подреберье неприятную тяжесть, слабость во всем теле – это самые 1-ые симптомы заболевания печени, которые нельзя игнорировать.
Подробнее »»

Почему сохнут губы и как их сделать нежными, влажными и манящими

Никому не нравится это чувство натянутой и сухой кожи. Сохнут губки под воздействием как наружных, так и внутренних причин.
Подробнее »»

Ожирение: дело в лептине

Учёные из Сент-Луиса утверждают, что ими сделан важный шаг к пониманию механизмов развития ожирения. Оказывается, что дело – в аппетите, а тот – в лептине.
Подробнее »»

Сидение на диете негативно отражается на сдаче экзаменов

Если Вас ожидает экзамен, и Вы хотите его благополучно сдать, то новое исследование дает все основания предполагать, чтобы Вы не должны сидеть на диете.
Подробнее »»

Чем полезна облепиха

Облепиха считается одним из наиболее ценных поливитаминных растений. Она побила, кажется, все мыслимые рекорды по целебным и витаминным свойствами. В замороженном и протертом виде она не теряет своего витаминного богатства даже к весне.
Подробнее »»

Читайте также:
20.07 - 13:48

Фолликулярная ангина: срочное медикаментозное лечение

Можно не боясь утверждать, что фолликулярная ангина, симптомы которой появляются очень ярко, представляет собой довольно опасное болезнь, которое может привести к ряду осложнений (в особенности при несвоевременном либо неверном лечении).
Подробнее »»

20.07 - 13:28

Сахарный диабет у детей

Эта статья о каверзном заболевании, которое нередко маскируется под другие, наименее суровые.
Подробнее »»

20.07 - 13:08

Недостаточность кардии: что это такое

К огорчению, дефицитность кардии стала всераспространенной неувязкой населения земли в современном мире. Она возникает у 50% людей.
Подробнее »»

20.07 - 12:48

Косметический дефект: жировик

Одна из нередко встречающихся кожных аномалий – это жировики на теле. Исцеление подразумевает вскрытие и удаление. Но для начала воспользуйтесь народными способами. Может быть, операция не пригодится.
Подробнее »»

20.07 - 12:28

Плоскостопие: лечение и диагностика

В текущее время людей, страдающих плоскостопием, становится все в большей и большей степени. По собственной сущности плоскостопие – это уплощение стопы, при котором стопроцентно исчезает свод, другими словами если поглядеть на след, он будет иметь вид спл
Подробнее »»

20.07 - 12:08

Краснуха у взрослых

Какими симптомами сопровождается краснуха у взрослых? Чем небезопасна краснуха при беременности? Куда делают прививку от краснухи?
Подробнее »»

20.07 - 10:00

Популярний салат визнали небезпечним для шлунку

Спеціалісти в галузі здорового харчування заявили, що поєднання в салатах помідорів і огірків не тільки не корисне, але й шкідливе.
Подробнее »»

20.07 - 09:30

Грудные импланты могут быть причиной редкого рак

Две женщины уже умерли от рака, а еще 23 пациентки стали жертвами той же самой его редкой разновидности после того, как прошли через установку грудных имплантов сомнительного качества.
Подробнее »»

20.07 - 09:05

Сахарный диабет на время беременности

А существует ли вообще такой редкий тип диабета? Что с этим делать и куда обращаться? Как не впасть в панику? Нужно ли соблюдение каких-либо диет? Ответы на эти вопросы ниже.
Подробнее »»

20.07 - 08:02

Что нужно есть после 40 лет, чтобы быть молодой и красивой?

После 40 лет в организме женщины обычно начинается глобальная гормональная перестройка, и чтобы сохранить здоровье и красоту (и разумеется, фигуру), стоит переходить на специальную диету.
Подробнее »»

19.07 - 23:32

Если болит спина: что делать, чтобы облегчить боль

Боль в спине знакома как дамам, так и мужикам. Ею страдаю как рабочие, так и служащие. Она не делает исключений ни для кого.
Подробнее »»

19.07 - 22:29

Лечение уреаплазмоза: особенности и нюансы

Нужно предупредительно сказать о том, что уреаплазмоз, исцеление которого рекомендовано во всех клинических случаях, может значительно разладить половую функцию и отразиться на общем состоянии хворого организма.
Подробнее »»

19.07 - 21:48

Аденома надпочечника: причины, симптомы и методы лечения

Аденома надпочечника — это доброкачественная опухоль, которая размещена на парных органов внутренней секреции.
Подробнее »»

19.07 - 21:28

Что делать, если лимфоциты в крови повышены

Увеличение лейкоцитов - отлично это либо плохо? Ответ на этот и многие другие вопросы вы отыщите в моей статье.
Подробнее »»

19.07 - 21:08

Как лечить пролежень и как избежать его появления

Уход за обездвиженным человеком является очень сложным делом. Мельчайшая оплошность либо недостаток в этом тут может привести к катастрофе.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...