11.10 - 07:23

5 признаков того, что родители нарушают твои личные границы


 

Родители не всегда готовы принять, что их дети вырастают. Хочешь проверить, не нарушают ли твои родители личные границы? Тогда внимательно изучи эти 5 признаков.

У тебя нет неприкосновенной территории
В твою комнату или квартиру могут без стука зайти, переложить вещи, перестелить кровать, найти под подушкой твой личный дневник, прочитать его, а, возможно, даже проверить карманы или сумку. Если тебе неприятно подобное — знай, что с тобой все нормально.

Взрослой женщине в идеале желательно жить отдельно от родителей и иметь свое пространство. Но так, конечно же, происходит не всегда. Например, в семьях, где действует запрет на автономное существование, это отделение проходит трудно и драматически.

Выросших детей пугают сложностями внешнего мира, давят на совесть и говорят про «лишние траты» на съем жилья, слезно вопрошают, за что они бросают маму и папу, и спрашивают, неужели им так плохо жить с семьей.

Вопрос территории — один из сложных. Он отлично демонстрирует расстановку сил в семье: кто взрослый и имеет право на свое пространство, а чьи границы можно свободно нарушать. Решить его можно только выстраиванием эмоциональной дистанции и сменой всех договоренностей. И, прежде всего, здесь важно осознать свое право на отделение.

Любой выросший человек имеет право быть самостоятельным, жить отдельно, принимать решения за себя. Это нормальные признаки взрослости, а не эгоизм и предательство.
У тебя нет права отказать маме и папе
Например, ты должна ответить на телефон тут же, когда тебе звонят родители, иначе отсрочка вызовет панику на том конце. Ты не можешь отказаться от предложения поесть, даже если сыта или не ешь то, что предлагают.

Могут быть даже парадоксальные ситуации, когда отказать вроде бы можно, но чувство вины настолько велико, что легче согласиться даже на неудобное предложение. Или же вина подталкивает тебя дать поспешное обещание, на выполнение которого потом будет потрачено много сил и ресурсов, вместо того чтобы сказать: «Дай мне время подумать, пожалуйста».

Решение тут то же, что и с личной территорией: важно осознать свое право на автономность. Личное время, пространство и независимые решения — три кита, на которых она строится.

Твои договоренности с родителями постоянно нарушаются
Мама попросила о помощи буквально на полчасика, но это время растянулось на три, и твои собственные планы полетели в мусорное ведро.

Естественно, что невозможность спланировать время выбивает из колеи. И поведение родителей — неприемлемо.

ут есть несколько решений:

оговорить временные рамки заранее,
освободить целый день и ничего на него не планировать,
не затевать никаких совместных дел.
Кстати, последнее не значит бросить родителей без помощи. Например, ремонт по дому или генеральную уборку вполне можно перепоручить наемной бригаде.

Тебя все время оценивают
Слышала ли ты когда-нибудь от своих родителей подобные вопросы:

Почему ты не ешь нормально?
Ты посмотри на себя, во что превратилась, кости одни!
Тебе стоит отрезать волосы, с длинными ты как кокер-спаниель.
Поддержка, желание выслушать и с уважением принять любой выбор, как есть — это общение близких взрослых людей на равных. А оценка — отношение человека, который иерархически стоит выше.

Поэтому оценивание, даже если тебе выставили высокий балл, — это всегда попытка общения «сверху».

Как же стоит на это реагировать? Прими оценку за сообщение, относящееся только к говорящему, не оправдывайся и не пытайся переубедить. Например, скажи: «Не любишь худых? Жаль, а мне так очень комфортно. Я счастлива в своем весе».

акже иногда помогает перевод темы разговора на собеседника. Это изменяет расстановку сил и автоматически выводит тебя из позиции ребенка: «Спасибо, что беспокоишься, мам, мне комфортно в моем весе. Расскажи, а ты сама хорошо питаешься? Овощи ешь?» .

За положительную оценку можно поблагодарить, подчеркнув, что вы гордитесь прежде всего не оценкой, а собственными стараниями: «Я тоже рада повышению, спасибо. Я старалась для этого».

Ты вынуждена врать
Человек прибегает ко лжи, когда загнан в угол или когда знает, что последствия от выяснения правды будут эпичными. Например, слезы, упреки, запугивания болезнью («Ты мне все нервы сломала, прекрати делать без спроса!»), обиды.

Если вы не можешь признаться родителям, что куришь, рассталась с мужем, не веришь в бога, бросила университет или купили квартиру в кредит — значит, в ваших отношениях пока недостаточно автономии. Это, кстати, будет мешать тебе во всех сферах жизни. И самое важно здесь — принять прежде всего для себя, что твоя жизнь не зависит от родителей, и отвечаешь за нее только ты.


lisa.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы главные женские бьюти-тренды 2019 года

В 2019 году седина станет модной
Подробнее »»

Новое приложение позволит слабовидящим наблюдать за звездным небом

С помощью этого изобретения пользователь может получить данные таблицы небесных координат Солнца, Луны, всех планет и других космических объектов.
Подробнее »»

Что такое чистая красота: тело, душа, образ жизни

Любовь к натуральности пришла к нам из Азии. Именно японцы начали воспевать эстетику гладкой святящейся кожи и шелковистых волос и распространили свою beauty-философию на весь западный мир.
Подробнее »»

Стетоскопы врачей – рассадники бактерий

Специалисты из Университета Пенсильвании провели исследование нескольких десятков стетоскопов, которыми пользуется медперсонал в отделениях неотложной помощи.
Подробнее »»

В древнем японском замке запели деревья

Единственный из уцелевших старинных замков ожил
Подробнее »»

Читайте также:
18.12 - 20:17

Какао помогает гипертоникам - врачи

Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна.
Подробнее »»

18.12 - 20:02

В Англии издали открытку с принцем Гарри и Меган Маркл

Фото было сделано во время закрытой части церемонии
Подробнее »»

18.12 - 19:33

Гид по новогодним бьюти-подаркам: чем порадовать родственников, друзей и любимого мужчину 

Новый год незаметно подкрадывается к нам, а это значит, что настала пора выбирать подарки своим близким.
Подробнее »»

18.12 - 19:05

Бриошь с бананом

Вкусный, свежеиспеченный и горячий хлеб – всегда хорошая идея. Еще лучше – испечь этот хлеб самостоятельно, наполнив дом непередаваемым ароматом. Делимся рецептом нежного внутри и слегка хрустящего снаружи хлеба бриошь.
Подробнее »»

18.12 - 18:34

Ген вечной молодости создали ученые

Возможно, благодаря необычному научному эксперименту у людей появится шанс жить гораздо дольше.
Подробнее »»

18.12 - 18:03

Опубликованы самые популярные запросы в Google среди туристов

Что больше всего интересно путешественникам.
Подробнее »»

18.12 - 17:25

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии

Эксперты дали советы для желающих похудеть или сохранить фигуру в преддверии праздников.
Подробнее »»

18.12 - 17:05

В Испании Шакиру обвинили в шести преступлениях

Налоговые органы Испании требуют вернуть деньги с процентами
Подробнее »»

18.12 - 16:34

Какие токсины содержатся в косметике?

Многие привыкли считать, что токсины содержатся в различных пищевых продуктах, но на самом деле это не так.
Подробнее »»

18.12 - 16:04

Непереносимость глютена: страшна беда, пока не пришла

За последние несколько лет популярность безглютеновой диеты заметно возросла.
Подробнее »»

18.12 - 15:30

Почему зимой шелушится кожа

Самые простые и доступные лайфхаки для того, чтобы кожа на лице была гладкой и упругой — и не обветривалась.
Подробнее »»

18.12 - 15:10

Опровергнут популярный миф о торнадо

Исследователи использовали мобильный радар Доплера
Подробнее »»

18.12 - 14:32

Глина поможет в борьбе с лишним весом

Австралийские ученые обнаружили, что частицы глины впитывают содержащиеся в пище жиры, не давая им всасываться в стенки кишечника, и выводят их из организма.
Подробнее »»

18.12 - 14:06

В Украине хотят штрафовать за использование животных в цирках

Законопроект уже в Кабмине
Подробнее »»

18.12 - 13:23

Дерматологи рассказали о роли киви в профилактике старения кожи

Как известно, киви включает в себя огромное количество витаминов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...