20.09 - 21:06

Подготовка к изменениям отношений после рождения ребенка


 

Рождение малыша сулит новым родителям не только круглосуточную заботу о ребенке, но и дополнительное давление на отношения с партнером. Беременность предоставляет вам время для подготовки к переменам.

Изменения отношений после рождения ребенка

«Отношения пары часто претерпевают некоторые изменения после рождения малыша. Эти изменения могут быть хорошими и плохими, происходят они чаще всего из-за необходимости заботы о новорожденном ребенке», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова. Ваш ребенок на 100 % зависит от вас – он будет много спать, но также будет часто просыпаться ночью для кормления и смены подгузников. Ребенок также часто плачет. Как родители, вы, скорее всего, найдете свою жизнь внезапно сконцентрированной вокруг ребенка и его кормлений, сна, пробуждения и ежедневного ухода. Это не сложный график, но он очень требовательный.

Меньше спать?

Когда вы получаете достаточное количество ночного сна, вы лучше думаете на следующий день, а также более легко решаете проблемы. И даже ощущаете себя намного счастливее. С меньшим количеством часов сна вы можете быть более раздражительными или более легко раздражать других людей. Когда два родителя не получают достаточного количества сна (и которые заняты заботой о новорожденном ребенке) могут возникнуть некоторые недоразумения или обидные чувства.

Что вы можете сделать

Очень важно говорить с партнером о ваших ожиданиях в качестве родителей. Если папа готов делать все, что от него зависит, помогать с ребенком, позволяя жене отдохнуть, а мама ожидает разделения труда 50 на 50 - проблем не будет. Будьте открытыми и честными, говоря о своих желаниях и планах, ставьте перед собой реалистичные цели, которые сделают вас обоих счастливыми.
Теперь, когда вы озвучили друг другу ваши ожидания, настало время воплотить их на практике. Не останавливайтесь на достигнутом. Если вы не получаете что-то от своего партнера, вы должны позволить ему знать об этом. Конечно, процесс от объяснения своих чувств до воплощения желаний в жизнь занимает много времени, но вы должны помнить, что улучшить ваши отношения в долгосрочной перспективе способно слово, подкрепленное действием.
Если ваш партнер приходит к вам с проблемой, слушайте его, а не пытайтесь решить эту проблему. Важно услышать то, что говорит ваша вторая половинка и оказать необходимую поддержку.
Первые месяцы жизни младенца полны новинок – как для ребенка, так и для родителей. Потратьте некоторое время, чтобы понаблюдать за своим партнером в его новой роли. Независимо от того, что он делает – меняет грязный подгузник или поет малышу песенку перед сном, - эта новая роль заботливого родителя часто открывает глаза на многие вещи, заставляя заново влюбиться друг в друга.

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Плохая гигиена полости рта может оказаться фактором риска болезни Альцгеймера

Длительное воздействие бактерий, вызывающих инфекции околозубных тканей, приводит к воспалению и дегенерации нейронов головного мозга, схожему с последствиями болезни Альцгеймера.
Подробнее »»

Как дыхание влияет на красоту

Классический признак стресса — быстрое поверхностное дыхание.
Подробнее »»

5 продуктов от простуды, польза которых преувеличена

О продуктах, помогающих в борьбе с простудой и гриппом, знают взрослые и дети.
Подробнее »»

Любовный треугольник: что если ты любовница?

Если ты оказалась в роли любовницы, еще неизвестно, кому тяжелее – супруге или тебе. Рассказываем, что нужно знать, когда соглашаешься быть “третьей лишней”.
Подробнее »»

7 причин заняться плаванием

Плавание занимает ведущее место по эффективности оздоровления, имея при этом сравнительно немного противопоказаний.
Подробнее »»

Читайте также:
15.10 - 18:03

Как должна питаться женщина, в зависимости от возраста

Сбалансированное питание гарантирует не только хорошее самочувствие, но и напрямую влияет на здоровье, внешность и работоспособность.
Подробнее »»

15.10 - 16:37

Цитрусовые могут сильно навредить здоровью

С наступлением сезона простуд многие начинают налегать на цитрусовые, - но насколько это правильно?
Подробнее »»

15.10 - 16:09

Любовный треугольник: что если ты жена?

Итак, ты узнала, что у тебя есть соперница, и в одночасье мир перевернулся с ног на голову. Тебя переполняют обида, боль, злость на мужа и иногда – на себя.
Подробнее »»

15.10 - 14:29

Из глаза индуса достали огромного червя

Паразитический червь, переносимый комарами, был обнаружен в глазу у жителя индийского штата Карнатака.
Подробнее »»

15.10 - 14:06

Как адаптироваться в новом коллективе

Какими бы дружными и доброжелательными не были ваши новые сотрудники, и какие бы теплые и дружеские взаимоотношения не царили в коллективе, избежать неприятностей в новой рабочей среде, не удастся.
Подробнее »»

15.10 - 12:16

Работа зубным техником

При выборе первой или смене старой профессии каждый человек задается вопросом о том, что он хочет делать, какая область представляет практический интерес, сколько можно заработать денег на новом месте
Подробнее »»

15.10 - 12:15

Назван самый бесполезный витамин

Ученые из Аберинского и Оклендского университетов смогли убедиться в бесполезности приема витамина D для укрепления костей, - хотя долгое время утверждалось, что этот витамин наряду с кальцием играет ключевую роль в здоровье костей человека.
Подробнее »»

15.10 - 12:01

Симптомы аллергии

Самые разные раздражители могут вызывать аллергические реакции организма. Нередко проявления аллергии путают с иными заболеваниями, схожими по своим проявлениям.
Подробнее »»

15.10 - 10:26

Фигурка быка: символическое значение статуэтки

Животные и их изображения в виде разнообразных статуй и поделок издавна наделялись сакральным смыслом и даже магическими свойствами
Подробнее »»

15.10 - 10:04

Женщина за рулем. Что нужно знать женщине об автомобилях

Машина — средство передвижения. А для кого-то и «роскошь». Если вы живете в мегаполисе, где расстояния до места назначения измеряются километрами; если ваша работа связана с транспортным делом; если вы просто хотите научиться водить авто
Подробнее »»

15.10 - 09:22

26-летнюю американку парализовало из-за оральных контрацептивов

Только после 8 месяцев лечения врачи обнаружили у нее генетическое заболевание, которое, как выяснилось, и обострилось из-за приема противозачаточных.
Подробнее »»

15.10 - 08:34

Врачи рассказали, какой сон опасен для здоровья

Канадские ученые Института мозга при Университете Западного Онтарио подвели предварительные итоги крупного исследования, которое помогло специалистам определиться с идеальной продолжительностью сна.
Подробнее »»

15.10 - 08:08

Шокирующие любовные обычаи

В мире существует очень много очень странных и непонятных нам обычаев, в том числе связанных с любовными утехами. Мы познакомим вас лишь с крошечной долей традиций, которые представителей западной цивилизации часто шокируют
Подробнее »»

15.10 - 06:39

Малыш упал и ударился: как правильно успокоить ребенка

Разбитая коленка или шишка на лбу порой становятся целой трагедией для родителей.
Подробнее »»

15.10 - 06:02

Как сделать естественный макияж для глаз, лица, бровей и скул.

Как сделать естественный макияж ?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...