|
|||||||||
|
|
||||||||
02.12 - 19:48
Одержимая любовью: скажи себе «Стоп!»Наверное, каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с такой ситуацией, когда она сама или ее близкая подруга была до такой степени поглощена любовью к другому человеку, что не могла вести нормальную жизнь.
2. Без любимого жизнь не мила
3. Любовь - это самопожертвование
Прежде всего, честно определи: в чем конкретно ты зависишь от своего любимого. Самое главное - даже если ты действительно считаешь, что не можешь без него жить, признаться в этом себе. Возможно, тебе нравится его забота (он единственный в мире, кто способен позаботиться о тебе), секс (он - лучший любовник, которого ты встречала когда-либо), деньги (он тебя обеспечивает), помощь по дому (он на все руки мастер), машина (ты любишь, чтобы он тебя подвозил даже туда, куда можно дойти за 5 минут) и т.д.
А теперь представь, что этого человека больше нет в твоей жизни. Только не кидайся в панику - ведь ты от этого не умрешь. Как ты будешь сама заботиться о себе? Наверняка, найдешь дополнительный источник дохода, вызовешь из ЖЭУ сантехника, пройдешься пешком или прокатишься на метро.
Начни восстанавливать ощущение собственной личности. Если ты не можешь сделать ни шагу без партнера, наберись мужества и проведи эксперимент - сходи без Него в кафе или на вечеринку. Старайся осознавать в каждый момент времени, что с тобой происходит, будь "здесь и сейчас", наслаждаясь разнообразными ощущениями - внимательно рассмотри обстановку, почувствуй запах, вкус, сосредоточься на приятном. Не торопись бежать обратно к Нему - ведь ты так давно не была одна, а потребность в уединении - одна из самых сильных наших потребностей, на которую мы, к сожалению, редко обращаем внимание.
Теперь самое время исправить эту ошибку и заняться тем, что действительно нравится тебе. Запиши: какой бы ты хотела видеть себя через пять лет? Чего достичь к этому времени? (Только не включай отношения с Ним в свой список). А теперь подробно напиши, как ты будешь двигаться к намеченной цели. Когда ты станешь тем, кем можешь стать, то твой любимый больше будет тебя ценить и уважать. А если даже Он исчезнет из твоей жизни, то его место займет человек гораздо более достойный Тебя.
Поставь себя на Его место и взгляни на ситуацию Его глазами. Постарайся почувствовать, каково ему, когда ты преследуешь его своей любовью - например, если спрашивать у мужчины постоянно "Ты меня любишь?" или контролировать каждый его шаг, то даже самый уравновешенный человек в конце концов придет в ярость, и разрыв или ссора будут неминуемы. Если тебе удалось живо представить Его состояние и понять, в чем ты неправа, то настало время срочно исправлять ошибку.
Ослабь контроль, позволь Ему задержаться на работе или провести время где-то еще. Не докучай ему расспросами, максимум, о чем можно спросить - хорошо ли он провел время, и если он ответит "да", то искренне порадоваться за него. Даже если в глубине души у тебя скребут кошки, ни в коем случае не показывай это Ему. Выход из зависимых отношений - непростая задача, однако сильным она по плечу.
Если же все это тебе не помогает и твое состояние не улучшается, то наилучший выход - обратиться к специалисту-психологу, который работает с проблемой любовной зависимости. Но, конечно, твой запрос должен звучать так: "помогите МНЕ избавиться от зависимости", а не "сделайте так, чтобы ОН остался со мной навсегда". Корни любой зависимости кроются в раннем детстве, и, чтобы их выкорчевать, потребуется долгая и трудная работа. Только тогда, при условии, что ты действительно хочешь стать свободной и независимой личностью и готова приложить к этому немало усилий, можно прогнозировать положительный результат. Главное, что тебе потребуется - это решимость и мужество, и мы желаем тебе в этом успеха!
Инф.le-mon.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|