|
|||||||||
|
|
||||||||
24.07 - 07:24
Названы продукты, предотвращающие укачивание| Медицина
Как питаться перед большой поездкой. Врачи-диетологи из Испании назвали продукты, которые помогут избавиться от укачивания в транспорте. Это может быть легкая пища, такая как рис, яблоко, салат из куриной грудки, орехи, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
При этом людям, которые страдают от укачивания, в дороге стоит отказаться от жирной еды. Так, врачи рекомендуют таким людям путешествовать ночью, в этом случае организм получает меньший стресс. Также не рекомендуется читать, играть в телефоне и смотреть фильмы. Если же дорога предстоит длинная и отказаться от еды не получится, стоит брать с собой легкую пищу, такую как рис, приготовленный на небольшом количестве воды (чтобы не разварился), из легких закусок – яблоко, арахис, салат из моркови, яблок, орехов и куриной грудки, приготовленной на гриле. Также важно отказаться от излишне соленой еды, от которой хочется пить (это лишнее при укачивании). Потому лучше не есть бутерброды с колбасой. Подойдет сэндвич из цельнозернового хлеба с помидором и свежим несоленым сыром, советуют диетологи. Что касается напитков, диетологи рекомендуют имбирный чай.
https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. |
|||||||||
|