|
|||||||||
|
|
||||||||
21.05 - 11:36
Врачи призвали больных диабетом соблюдать питьевой режим| Медицина
Вода помогает контролировать уровень глюкозы в крови. Если уровень глюкозы выше нормы, наш организм пытается вывести избыток сахара через почки с мочой. Однако вместе с глюкозой из крови удаляется и вода. Если водные запасы не пополнять, это приведет к обезвоживанию. Организм пытается извлечь воду из слюны, слез, черпает влагу из клеток. Поэтому первые признаки обезвоживания – сухость во рту и глазах, усталость и, конечно же, сильная жажда. Если не пить воду, организму будет сложнее вывести излишки глюкозы из крови. Исследование, проведенное Национальной медицинской библиотекой США совместно с Национальными институтами здравоохранения показало, что низкое потребление воды прямым образом связано с риском развития гипергликемии. Участниками проекта были 3615 мужчин и женщин среднего возраста с нормальным уровнем сахара в крови. На протяжении 9 лет проводились наблюдения за добровольцами, которые регулярно докладывали о количестве потребляемой воды. За время исследования было выявлено 565 случаев гипергликемии. Это те участники, которые не соблюдали правильный питьевой режим. Вода облегчает выведение глюкозы из организма и позволяет тем самым поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормальных значений. Ежесуточная норма – 30-40 миллилитров воды на килограмм веса. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|