21.10 - 17:51

Медики рассказали, кому не стоит завтракать овсянкой


 

Медики предупредили о вреде от употребления овсяной каши в качестве завтрака по утрам. Также гастроэнтерологи рассказали, как можно сократить отрицательный эффект от указанного продукта.

Педиатр Наталия Райт объяснила, что овсяная каша на воде по утрам может быть слишком тяжелым блюдом для желудка, особенно в холодный период года. Наибольшая опасность от подобного завтрака существует для граждан с проблемами ЖКТ и задержкой стула. Чтобы сделать это блюдо безопасным, необходимо просто добавить туда сливочного масла. Благодаря такому шагу можно избежать закрепляющего свойства овса.

В целом же, по утверждениям специалистов, овсяная каша является полезным продуктом, имея ряд положительных свойств. К примеру, она эффективно помогает при кашле, а также способна улучшить процесс пищеварения при наличии в рационе.
Источник: newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Названа разрешенная кардиологами суточная норма сахара

Ежесуточная норма сахара, разрешенная к употреблению врачами-кардиологами, была названа специалистами.
Подробнее »»

Израильский доктор назвал бессмысленным ношение масок на улице

Носить медицинские маски на улице можно, но в этом нет никакого смысла, если рядом нет других людей.
Подробнее »»

Оториноларинголог назвал опасности мороженого

По словам врача-оториноларинголога Владимира Зайцева, мороженое опасно есть каждый день и даже больше двух порций в неделю.
Подробнее »»

Четыре простые действия, которые сделают утро добрым

Эти действия помогают проснуться и запустить все процессы в организме
Подробнее »»

Почему зубную щетку не стоит хранить в ванной комнате

Бактерии из санузла могут попасть на зубную щетку
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...