08.10 - 23:23

5 повседневных привычек, снижающих риск рака


 

Весовые упражнения. Существует бесчисленное количество причин регулярно посещать спортзал, и особенно полезны весовые упражнения, как показало недавнее исследование. Его авторы выяснили, что любители практиковаться с гантелями и штангой на 25% реже сталкиваются с раком кишечника и почек. А всё потому, что весовые упражнения восстанавливают баланс между инсулином и глюкозой.

Лук и чеснок. Употребление этих овощей не только делает некоторые блюда более приятными на вкус, но и предотвращает вероятность опухолей, как доказали учёные из Университета Пуэрто-Рико. К примеру, риск рака груди можно уменьшить на 67%.

Больше воды. Вода вымывает из нашего организма токсины, а именно они являются теми самыми агентами, что провоцируют опухоли. Употребление воды — отличная профилактика рака, а также дополнительная защита от артериального давления.

Это интересно:  Медики назвали эффективные натуральные средства для подавления аппетита

Ранний ужин. Сразу несколько исследований доказали, что если у человек принимать ужин не менее чем за два часа до сна, то это на 20% снижает риск опухолей груди и предстательной железы. А всё потому, что недопереваренная пища нарушает циркадные ритмы.

Солнцезащитные крема. Самая очевидная защита от коварных опухолей кожи. Особенно опасна злокачественная меланома, чаще всего приводящая к смерти.

Источник: newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Не делайте так: 10 способов разрушить отношения

Если человек вынужден постоянно притворяться, то долго в таких отношениях протянуть сложно
Подробнее »»

Хочу отдохнуть: 10 правил идеального отпуска

Немного экстрима не помешает, если жизнь человека слишком монотонна и начинает развиваться апатия ко всему
Подробнее »»

Нарушение менструального цикла – причина бить тревогу

Чтобы в будущем не страдать от проблем с циклом, нужно уже сегодня заняться их профилактикой
Подробнее »»

Валерьянка или пустырник: что лучше? Как правильно пить валерьянку и пустырник?

Кто-то считает, что гомеопатические и лекарственные препараты можно применять по собственному усмотрению, так как они натуральные и не способны нанести вреда здоровью.
Подробнее »»

Почему мальчики дерутся: ответ детского психолога

Сабина Ламанна пояснила, как бороться с детской агрессией
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua