Эксперты предложили простой способ, как защитить сердце

Научные специалисты Луисвиллского университета (США) проанализировали корреляция между проживанием в зеленых районах и рисками развития сосудистых болезней, включая инсульты и сердечные нарушения.
Они обнаружили, что у жителей зеленых районов действительно понижен риск болезней сосудов и сердца.

Ученые постулировали: проживание в районах с густой зеленой растительностью, такой, как деревья и кустарники, может защищать сердце и кровеносные сосуды от развития опасных патологий.

«Те, кто живет рядом с парками, имеют меньше проблем с сердечно-сосудистой системой и лучше защищены от инсульта», - заявили авторы проекта.

Исследование показало, что люди, живущие в городских районах с большим количеством деревьев и другой зелени, отличается пониженной концентрацией в моче и крови гормонов эпинефрина и F2-изопростана в моче, первый из которых является биомаркером стресса, а второй – окисления организма, способствующего воспалительным процессам. Образцы биологических жидкостей собирались специалистами в течение пяти лет у 408 человек разного возраста, этнических групп и социально-экономического статуса.

Помимо этого, специалисты измеряли плотность зеленых районов вблизи домов участников, а также уточняли уровни загрязнения воздуха.

В результате учеными был сделан вывод о том, что люди, живущие в зеленых районах и имеющие пониженные уровни вышеназванных гормонов, обладают более высокой способностью к восстановлению кровеносных сосудов.

«Увеличение количества растительности в окрестностях может быть непризнанным воздействием на здоровье сердечно-сосудистой системы. Это поспособствует не только экологии, но и улучшит здоровье людей», - резюмировали специалисты.

Источник: ladyhealth.com.ua