|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.10 - 08:04
Врачи рассказали, как в старости чувствовать себя бодрым и здоровым| Медицина
.jpeg)
Британские ученые провели исследование и обнаружили эффективный способ, который позволит встретить старость в здоровой физической форме. Работа специалистов опубликована в специализированном издании The Journals of Gerontology: Series A. Как сообщается, в эксперименте ученых приняли участие около тысячи британцев, которые родились в марте 1946 года. Медики тщательно отслеживали их пищевые привычки на протяжении всей жизни. В пожилом возрасте ученых интересовали их физические кондиции. Всю свою жизнь они придерживались современной диеты и дожили до наших дней, сохранив крепкое здоровье. Руководитель группы ученых Сиан Робинсон отметил, что положительное влияние на физическую работоспособность в более зрелом возрасте оказывает правильное питание. «Качественное питание на протяжении всей взрослой жизни – отказ от калорийных и переработанных продуктов и включение в рацион большого количества разнообразных фруктов и овощей, а также цельных зерен – оказывает благотворное влияние на физическую работоспособность в будущем, обеспечивая здоровую старость», – отметил специалист. Источник: mir24.tv Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||