|
|||||||||
|
|
||||||||
29.06 - 11:35
Вчені: працювати раніше 10 ранку шкідливо для здоров'я| Медицина
Вчені: працювати раніше 10 ранку шкідливо для здоров'я Добові ритми людини не збігаються з традиційним робочим графіком, з'ясували британські вчені. За їх словами, оптимальний час, щоб почати активну діяльність, для дорослих людей настає о 10 годині ранку, для підлітків - між 10 і 11 годинами, а для дітей молодше 10 років - о 08:30. Якщо порушувати біологічний годинник, значно зростає ризик фізичних порушень, різних хвороб і проблем з психікою. Читати також: Вчені з'ясували, що мороз лікує головний біль У людини виникає незрозуміле почуття тривоги, роздратування, стрес, що призводить до набору зайвої ваги і підвищення тиску. Раніше вчені розповіли, як перетворити жайворонка в сову.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сніданок і ожиріння: міф чи реальність? Розкриття названих продуктівСніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня. Wymienione przydatne substytuty wodyWoda jest życiem. Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for waterНазваны полезные заменители воды |
|||||||||
|