Тонометр: контроль здоровья

Одним из важнейших приборов для контроля основных параметров здоровья человека является тонометр. Этот прибор незаменим для каждого человека. Он помогает продиагностировать гипетонию на ранних стадиях ее проявления и предотвратить катастрофические последствия отсутствия ее лечения: инсульт, инфаркт миокарда, стенокардия (ишемическая болезнь сердца), сердечная и почечная недостаточность и т.п. 

Тонометр OMRON M2 Classic  позволит в домашних условиях следить за своим артериальным давлением и как можно раньше выявить ту стадию, когда необходимо обратитсья к врачу. Из всех существующих тонометров специалисты рекомендуют использовать для максимальной точности и безболезненности автоматические: они простые в использовании, надежные, удобные и функциональные. К таким и относится прибор OMRON M2. Кроме того, он позволяет сохранять динамику измерений и при необходимости ее можно показать врачу. Поможет с выбором необходимых функций и самого прибора описание в интернете.

Также прибор отобразит отклонения в нарушении ритма сердца, если они есть. Это позволит вовремя выявить у себя аритмию и на ранней стадии обратиться к кардиологу. 

Тонометр с самого начала измерения начинает "слушать" пациента и с первого раза накачивает воздух до нужной отметки, что избавляет пациента от лишнего дискомфорта. 

Регулярное измерение давления таким прибором является жизненно необходимой составляющей контроля за своим здоровьем. 

Гипертония - это заболевание, связанное с регулярным повышением артериального давления. При измерении показатели соответствуют сокращению стенок сердца: верхнее значение - систолическое давление, а нижнее - диастолическое.

Высокое давление весьма распространённое заболевание, особенно это касается женщин после сорока лет. Как болезнь оно проявляется достаточно медленно, на протяжении многих лет. На последних стадиях организм может просто-напросто перестать функционировать и человек может умереть. 

Симптомы повышенного давления: 

- головная боль (чаще всего в затылке и висках с ощущением биения);

- головокружение;

- потемнение в глазах;

- двоение в глазах;

- шум в ушах;

- боли в сердце;

- тошнота и рвота;

- жар, покраснение лица, потливость и заледенение рук;

В тяжелой стадии это: 

- слабое кровообращение;

- стенокардия;

- отеки;

- отдышка при физической нагрузке, а затем и в спокойном состоянии. 

Стадии: 

1. Лёгкая. Наблюдаются небольшое повышение давления в пределах 160-180 - 95-104 мм.рт.ст., которое полностью нормализуется во время отдыха. Может наблюдаться головная боль, нарушение сна, шум в ушах, иногда носовое кровотечение.

2. Средняя. Характеризуется более высоким и устойчивый давлением в состоянии покоя в пределах 180-200 мм.рт.ст. - 105-115мм.рт.ст. На этой стадии возникают обострения - гипертонические кризы. 

3. Тяжёлая. На этой стадии происходят серъезные поражения артериол. Давление находится на уровне 220-230 мм.рт.ст. - 115-130 мм.рт.ст. и выше. Без врачебного вмешательства давление самостоятельно не нормализуется. 

Причины повышенного давления. Главным фактором в победе над гипертонической болезнью является выяснение и устранине ее причин:

1. Чрезмерное употребление соли.

Как известно, соль, попадая внуть организма, мешает нормальной работе почек, задерживает в них воду, является причиной отеков, и как следствие - повышает давление, которое вам не удасться снизить не перестав употреблять ее в больших количествах. Даже если на первое время таблетки и будут помогать, то в последующем доза будет только увеличиваться вместе с постепенно растущим давлением. 

Без ущерба здоровью людям до 70 лет можно употреблять соль не более 5 грамм в день. На пожилых людей возрастом от 70-75 лет это правило не распространяется в связи с тем, что почки ослабевают и теряют много натрия, что содержит соль.

2. Позднее питание

Из-за напряженного графика работы, отсутствия возможности перекусить днем, большое количество людей, приходя вечером с работы, в волю наедаются. Так, пища не успевает должным образом перевариться и во время сна давит на диафрагму, что также способствует развитию гипертонии. 

Для сохранения своего здововья следует переступить через самого себя и находить время на нормальные завтраки и обеды, количество еды на ужин сократить не менее чем в 2-3 раза, а также отказаться от тяжелой еды (мяса, пельменей, салатов, блинов и т.п.), особенно перед самим сном. 

happywoman.com.ua