|
|||||||||
|
|
||||||||
10.11 - 10:08
Несколько правил при планировании беременности| Медицина
Долгожданный ребенок – лучший подарок для будущей мамы. Однако чтобы все было хорошо, к зачатию ребенка следует тщательно подготовиться.
И первое, что необходимо сделать – это начать принимать фолиевую кислоту. Данное вещество поможет вам избавиться от риска рождения ребенка с отклонениями. Однако следует обратить внимание, не содержится ли фолиевая кислота в тех витаминах, которые вы уже принимаете.
Необходимо также перед беременностью постараться привести свой вес в норму – это способствует лучшему вынашиванию младенца. Обязательно проанализируйте содержание своего холодильника на наличие в нем достаточного количества фруктов, овощей, злаков, молочных продуктов, они буду способствовать тому, что беременность пройдет легко и без осложнений. Не забудьте о физических нагрузках. Именно благодаря им роды пройдут легче, а потом не сложно будет справиться с накопившимися килограммами.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. |
|||||||||
|