|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
01.11 - 06:47
Что не нужно есть на завтрак| Медицина
.jpeg)
Никто не будет спорить с выражением «завтрак очень важен». Медики подготовили рекомендации, в которых значатся вредные продукты, входящие, тем не менее, в состав завтраков большинства из нас передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net.
Если вы стремитесь сделать свой завтрак полезным, следует отказаться, прежде всего, от бутербродов с колбасой. В колбасе содержится большое количество нитратов, которые могут повлиять на образование злокачественных опухолей. Прием такой пищи особенно вреден утром, когда желудок пустой и его стенки не защищены от химических соединений.
Кроме того, крайне нежелательны на завтрак сладкие хлопья. Несмотря на то, что такая продукция активно продвигается как «полезное начало дня» или «идеальный завтрак», в ее состав входит огромное количество сахара и «быстрых» углеводов. Если их принимать в пищу утром, подскочит уровень сахара в крови, а уже через несколько часов организм снова потребует новую порцию глюкозы.
По той же причине не рекомендуется употреблять на завтрак печенье и пончики. В состав завтрака вообще не должны входить продукты из белой муки. Сладости утром способны привести минимум к ожирению, а максимум к диабету и другим серьёзным проблемам со здоровьем.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Магнітні бурі та їх вплив на психіку людиниМагнітні бурі, що виникають через активність Сонця, можуть значно впливати на стан здоров’я людини, зокрема на її психіку Pokarmy bogate w witaminę C: źródła zdrowia dla Twojego organizmuWitamina C, czyli kwas askorbinowy, jest ważnym pierwiastkiem dla utrzymania zdrowia człowieka. Spełnia wiele funkcji w organizmie, m.in. wzmacnia układ odpornościowy, poprawia zdrowie skóry, pomaga w gojeniu ran i zwalcza pr Vitamin-C-reiche Lebensmittel: Gesundheitsquellen für Ihren KörperVitamin C oder Ascorbinsäure ist ein wichtiges Element für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit Foods rich in vitamin C: Sources of health for your bodyVitamin C, or ascorbic acid, is an important element for maintaining human health. It performs many functions in the body, including strengthening the immune system, improving skin health, helping to heal wounds, and fighting oxidative processes Ананас: користь та переваги ананасової пастилиУ цій статті ми розглянемо корисні властивості ананаса, переваги ананасової пастили та дізнаємось, чому варто обрати саме цей варіант. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||