|
|||||||||
|
|
||||||||
08.10 - 08:49
Как похудеть навсегда| Медицина
Согласно статистике, лишь 20% человек, которым удалось сбросить лишние кило, сохраняют новую форму в течение одного года. Чтобы похудеть эффективно, то есть навсегда, эксперты предлагают следовать следующим советам передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net.
«Когда вы учитесь езде на велосипеде, то не удивляетесь, если поначалу падаете – вы просто готовы пытаться снова и снова. То же касается и похудения: приготовьтесь к поражениям и успехам», – напутствуют нас американские диетологи. «Желание изменить себя и свои привычки – первое необходимое условие для успешного похудения. Но чтобы эффективно снизить массу тела и потом поддерживать себя в новой форме, нужно не только желание, но и упорство. Впрочем, выстояв 3 месяца новом в распорядке, вы измените себя навсегда», – уверены диетологи.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|