|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.09 - 06:26
Фрукт, который избавит от голода и лишнего веса| Медицина
.jpeg)
Выяснилось, что гранат? не только отличное лекарство от депрессии и гипертонии. Диетологи утверждают, что эта ягода способна подавить чувство голода и предотвратить переедание.
Шотландские эксперты из Университета королевы Маргарет в Эдинбурге выяснили, что регулярное употребление граната снижает аппетит и, как следствие, вероятность появления лишних килограммов.
Такие выводы они сделали в ходе эксперимента с участием 29 добровольцев. В течение трех недель половине испытуемых давали плацебо, остальным? пищевую добавку с экстрактом граната (с содержанием оболочки, мякоти и семян ягоды). После этого всем участникам эксперимента предложили по порции пасты с томатным соусом. В течение следующих двух часов специалисты каждые 15 минут оценивали их степень насыщения и чувство голода.
Те, кто три недели употреблял экстракт граната, чувствовали себя на 16% более сытыми, а через 2 часа после еды на 12% меньше проголодались. Более того, они съели на 22% меньше пасты.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Волшебная сила теплой лимонной воды утромУпотребление теплой лимонной воды с утра становится все более популярным ритуалом во многих странах Чарівна сила теплого лимонного напію вранціВживання теплого лимонного напію зранку стає дедалі популярнішим ритуалом у багатьох країнах Как остановить процесс поседения волос: Советы и методыПоседение волос является естественным процессом, который со временем наступает у каждого человека So stoppen Sie das Ergrauen Ihrer Haare: Tipps und MethodenDas Ergrauen der Haare ist ein natürlicher Prozess, der bei jedem Menschen im Laufe der Zeit auftritt How to stop the process of hair graying: Tips and methodsGraying of hair is a natural process that happens to every person over time |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||