|
|||||||||
|
|
||||||||
11.11 - 10:29
Овощной суп с чечевицей| Питание
Овощной суп с чечевицейИнгредиенты: 1 ст. л. рапсового масла
1 большая луковица, нарезанная 2 моркови, нарезанные 2 стебля сельдерея, нарезанные 50 г красной чечевицы 1½ л горячего овощного бульона 2 ст. л. томатного пюре 1 ст. л. измельченного свежего тимьяна 1 лук-порей, мелко нарезанный 175 г маленьких соцветий цветной капусты 1 кабачок, нарезанный 3 зубчика чеснока, мелко нарезанные ½ большого кочана савойской капусты 1 ст. л. свежего базилика, измельченного Соль и перец по вкусу Рецепт: 1. Разогрейте масло в большой сковороде. Добавьте лук, морковь и сельдерей. Жарьте в течение 10 минут или до готовности, время от времени помешивая. Добавьте чечевицу и готовьте еще 1 минуту. 2. В кастрюле смешайте содержимое сковороды с горячим бульоном, томатным пюре и тимьяном. Добавьте лук-порей, цветную капусту, кабачок и чеснок. Доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите еще 15 мин. 3. Добавьте нарезанную савойскую капусту и базилик. Варите еще 5 минут, пока овощи не станут совсем мягкими. Готово!
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettes |
|||||||||
|