26.10 - 12:53

Продукты, которые могут избавить от отеков


 

Продукты, которые могут избавить от отеков

Что делать, если утром важно выглядеть на все сто.


Отечность может доставлять невероятное количество проблем, особенно если вам требуется с утра выглядеть отлично, а злосчастные отеки портят всю «картину». На этот случай важно знать, какие продукты помогают бороться с припухлостями и отлично выводят воду.

Красный болгарский перец
Все дело в том, что минеральный и витаминный комплекс помогает поддерживать нормальный баланс воды в нашем организме при условии, что вы съели как минимум 100 граммов продукта за раз. Кроме того, особенности перца позволяют ему набухать в желудке, тем самым заставляя вас отказаться от дополнительных перекусов на долгое время. Лучше всего употреблять перец в сыром виде — так он проявит свои свойства максимально.

Гречка
Простая отварная гречка без приправ — кладезь витаминов и минералов. Считается, что гречку можно использовать лишь в качестве гарнира, однако диетологи готовы поспорить. Вы можете заменить гречкой любой продукт во время ужина, например, рыбу или мясо птицы, и вы заметите, как отеки перестанут вас беспокоить после такого неплотного, но полезного ужина.

Ягоды
Один из самых полезных и эффективных продуктов в борьбе с отечностью. Во многих ягодах содержатся калий и магний в достаточном количестве, чтобы успешно вывести лишнюю воду из организма. Помимо прочего, некоторые виды ягод благотворно влияют на сосуды и работу сердца, а потому стоит добавить несколько видов ягод в свой еженедельный рацион. Лучшим выбором для вас станут вишня, малина, земляника и черешня. Просто замените любимую выпечку и десерты натуральным лакомством.

Петрушка
Практически любая зелень помогает если не побороть уже имеющиеся отеки, то уж точно свести к минимуму появление новых. Лучшей из трав считается петрушка, которая максимально ускоряет процесс снятия отеков. Большинство людей, которые привыкли употреблять петрушку в качестве основной приправы, просто не знают, что такое отеки. 

https://woman.rambler.ru/

 

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua