|
|||||||||
|
|
||||||||
25.10 - 17:32
Суп-пюре из тыквы и пастернака| Питание
Суп-пюре из тыквы и пастернакаИнгредиенты: ½ средней тыквы с кожурой, нарезанной и очищенной от семян
1 ст. л. поджаренного кунжутного масла 2 крупных лука, мелко нарезанных 1 большой пастернак, мелко нарезанный ½ ч. л. китайской приправы «5 специй» ¼ ч. л. черного перца 4 стакана овощного бульона Рецепт: 1. Приготовьте тыкву на пару в течение 10-15 минут. Остудите. 2. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте масло. Добавьте лук и пастернак, накройте кастрюлю и готовьте в течение 15 минут, периодически помешивая. Когда лук и пастернак станут мягкими, добавьте специи. Перемешайте и готовьте еще 2 минуты. 3. Добавьте тыквенную мякоть без кожуры в кастрюлю. Добавьте бульон и хорошо перемешайте. С помощью ручного блендера пюрируйте суп. 4. Накройте кастрюлю и варите в течение 10 минут. Готово! https://vegetarian.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровое питание: советы от диетологовПравильное питание играет немаловажную роль в сохранении нашего здоровья и благополучия. Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. Выбираем модную футболку подростку: обзор украинского бренда MisheВыбор одежды для подростков требует особого внимания, так как в таком возрасте ребенку важно выражать свою индивидуальность, а также следовать модным трендам Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. Incredible benefits of bananas for your hairBananas are not only a tasty and healthy fruit to eat, but also a great hair care product. |
|||||||||
|