|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
17.09 - 13:44
Пряный тыквенный смузи-боул| Питание
.jpeg)
Пряный тыквенный смузи-боулСмузи-боул из тыквы, цветной капусты, банана, льняного семени и пряных специй. Рецепт на 4 порции.
Для смузи: 2 замороженных банана
2 стакана растительного молока 1 стакан замороженных соцветий цветной капусты 1 стакан тыквенного пюре 2 ст. л. кленового сиропа 2 ст. л. молотого льняного семени 1 ст. л. приправы для тыквенного пирога ½ ч. л. ванильного экстракта ⅛ ч. л. соли
Для подачи: Тыквенные семена
Гранола (по желанию) Орехи, ягоды, сухофрукты на ваш выбор Рецепт: 1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты для смузи. 2. Подавайте смузи в глубокой миске, посыпав тыквенными семенами, гранолой, сухофруктами, орехами и ягодами.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||