17.09 - 13:44

Пряный тыквенный смузи-боул


 

Пряный тыквенный смузи-боул

Смузи-боул из тыквы, цветной капусты, банана, льняного семени и пряных специй. Рецепт на 4 порции.

Для смузи:

2 замороженных банана
2 стакана растительного молока
1 стакан замороженных соцветий цветной капусты
1 стакан тыквенного пюре 
2 ст. л. кленового сиропа
2 ст. л. молотого льняного семени
1 ст. л. приправы для тыквенного пирога
½ ч. л. ванильного экстракта
⅛ ч. л. соли 

 

Для подачи:

Тыквенные семена
Гранола (по желанию)
Орехи, ягоды, сухофрукты на ваш выбор


Рецепт:

1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты для смузи. 

2. Подавайте смузи в глубокой миске, посыпав тыквенными семенами, гранолой, сухофруктами, орехами и ягодами. 

https://vegetarian.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Célibataires et risque de maladies cardiovasculaires

Des scientifiques américains ont récemment mené une étude auprès de 229 hommes et femmes âgés de 50 à 68 ans.
Подробнее »»

Высокое давление и его неожиданные преимущества

Обычно высокое кровяное давление считается опасным симптомом, однако новые исследования показывают, что в некоторых ситуациях оно может быть полезным.
Подробнее »»

Eine Obstdiät und ihre Auswirkungen auf den Körper

Viele glauben, dass der Verzicht auf herkömmliche Nahrung zugunsten einer reinen Obstdiät gesundheitsfördernd ist und die Gewichtsabnahme beschleunigt.
Подробнее »»

Why bread remains an important part of the diet

Bread has long held a special place in the human diet and is considered a staple food for good reason. It fills you up, provides energy, and helps maintain a feeling of fullness throughout the day.
Подробнее »»

Полезные свойства лимона для здоровья и красоты

Лимон давно заслужил репутацию настоящего рекордсмена по содержанию витамина С, который сохраняется в плодах на протяжении длительного времени.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua