|
|||||||||
|
|
||||||||
11.08 - 15:24
Эндокринолог объяснила, сколько яиц можно съедать в неделю| Питание
Яйца являются продуктом с идеальным составом белка и желтка, но, несмотря на это, есть каждый день не следует. Почему, – объяснила в своем Instagram кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. Рассказывая, сколько яиц можно съедать в неделю, эндокринолог посоветовала не употреблять продукт ежедневно. Павлова заметила: даже если пища идеальна по своему составу, ее постоянное присутствие в рационе может вызвать развитие непереносимости, что «доставит массу неприятных моментов, когда вы не сможете съесть и кусочка пищи, в которой есть яйца». Врач объяснила, сколько яиц можно съедать в неделю. «Рекомендую максимум два крупных яйца (или три мелких) в день 2-3 раза в неделю», - поделилась рекомендацией медик. Павлова советует употреблять продукт вареным, поскольку так он лучше усваивается. Яичница может присутствовать на столе как можно реже, в виде исключения. Эндокринолог пояснила, что жарка способствует образованию конечных продуктов гликирования – главного фактора старения организма. https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Named useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. |
|||||||||
|