|
|||||||||
|
|
||||||||
09.07 - 05:30
Учёные из Израиля выяснили, что здорового питания не существует| Питание
Учёные из Института Вейцмана в Израиле провели исследование, в ходе которого смогли выяснить, что не существует «здорового питания» одинаково полезного для всех людей. Ученые пригласили для участия в эксперименте 800 человек. Добровольцев разделили на две группы. Первые придерживались «правильного» питания, а вторые употребляли «нездоровую» пищу. Профессоры Эран Элинав и Эран Сегал сделали необычный вывод. По словам экспертов, организм участников эксперимента реагировал на продукты индивидуально. У добровольцев отмечали наличие и положительных, и отрицательных изменений. К примеру, уровень сахара в кровотоке кардинально менялся при употреблении одного и того же продукта у разных людей. По этой причине можно наблюдать, как один человек очень быстро набирает вес, а другой остаётся в прежней форме. Диетологи чаще всего обращают внимание на так называемый гликемический индекс, определяющий «полезность» продуктов для всех людей. Но, согласно результатам эксперимента, одна и та же пища может по-разному воздействовать на показатели сахара у разных людей. К примеру, у одной из женщин, которая принимала участие в исследовании, он повышался после употребления томатов. Другим пришлось отказаться от бананов из-за проблем с сахаром в крови. По словам специалистов, каждый человек должен самостоятельно определять для себя набор «полезных» и «не полезных» продуктов, так как «здорового питания для всех» не существует. Лучше всего при составлении рациона обращать внимание на реакцию микрофлоры кишечника на различную пищу. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettes |
|||||||||
|