21.11 - 08:29

Какой продукт снижает уровень соли в организме


 

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что регулярное употребление сыра поможет человеку избежать проблем с сердцем и снизить уровень соли в организме.

Для участия в эксперименте было приглашено 11 людей, каждый из них должен был придерживаться определенной диеты в течение 8 дней. Первая диета включала в себя продукты с низким содержанием соли (1500 мг в сутки) и полное исключение из рациона молочных изделий. Суть второй диеты заключалась в том, чтобы употреблять пищу с низким содержанием соли и есть много сыра (более 170 грамм в сутки). Третья диета состояла из продуктов, в составе которых много соли (5500 мг в сутки), но при этом действовал строгий запрет на молочку. И четвертая диета включала в себя продукты с высоким содержанием соли и большое количество сыра.

После завершения эксперимента, добровольцам сделали обследование и проверили состояние сердечно-сосудистой системы. Ученые пришли к выводу, что функции кровеносных сосудов нарушаются, если человек отказывается от молочных продуктов, но продолжает употреблять пищу с высоким содержанием соли. При этом, много сыра и соли в ежедневном рационе не оказывают негативного действия на организм и здоровье в целом.

Специалисты считают, что сыр помогает контролировать уровень соли в организме, тем самым защищая его от многих заболеваний. В нем содержится много кальция, цинка и йода, а также антиоксидантов, поэтому его включение в рацион должно быть обязательным. 

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Перчатки медицинские из винила

Одноразовые перчатки нашли свое применение не только в сфере медицины, все чаще в своей работе их используют повара, хозяйки, мастера маникюра и др
Подробнее »»

Минздрав намерен за 2,5 года полностью внедрить 2Д-кодирование лексредств в Украине

Министерство здравоохранения намерено за 2-2,5 года полностью внедрить 2Д-кодирование (специальная маркировка упаковок для предотвращения фальсификации – ИФ) лекарственных средств в Украине, сообщил министр здравоохранения Максим Степанов в ходе пресс-бри
Подробнее »»

Пироги с зеленью

Да и вовсе не в экономии в одной дело, вкусно же получается! Очень аппетитно и максимально полезно для организма, не калорийно и даже поднимает настроение.
Подробнее »»

Диетолог поведал о главных свойствах черники

Летом, в разгар сезонных ягод необходимо насытить свой организм как можно больше витаминами
Подробнее »»

Яды, которые помогают сохранять молодость: секретные средства герцогини Камиллы

Супруга принца Чарльза удивляет всех своей светящейся кожей.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua