|
|||||||||
|
|
||||||||
07.11 - 09:47
Диетологи объяснили, чем опасны любимые завтраки| Питание
Диетологи рассказали, какие завтраки наносят вред здоровью. Прежде всего эксперты рекомендовали отказаться от "английского завтрака", в который входят глазунья, бекон, тосты и фасоль в томатном соусе. Такой прием пищи противопоказан людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также склонным к ожирению. Помимо этого диетологи не советуют употреблять с утра йогурт. Данный продукт уходит из желудка уже через 15-20 минут, но орган продолжает выделять ферменты и соляную кислоту. Любителям бутербродов следует заменить колбасу на натуральное мясо, а обычный хлеб на цельнозерновой. Дарья Русакова, главврач клиники "Питание и здоровье", также подчеркнула, что кормить детей сладкими хлопьями с молоком на завтрак — плохая идея, поскольку такая еда может привести к ожирению. Кроме того, необходимо ограничить употребление кофе, соков и смузи, — эти напитки провоцируют гастрит. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Healthy eating: advice from nutritionistsProper nutrition plays an important role in maintaining our health and well-being. Здоровое питание: советы от диетологовПравильное питание играет немаловажную роль в сохранении нашего здоровья и благополучия. Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. |
|||||||||
|