|
|||||||||
|
|
||||||||
26.09 - 12:37
Восполняем потерю электролитов: 4 альтернативы спортивным напиткам| Питание
Все люди на 80% состоят из воды, и это заслуга электролитов. Частицы, в природе существующие в виде минералов, помогают организму задерживать H2O. Выполняя функцию гидратации, они поддерживают работу мышц, помогают очищаться от токсинов и регулировать обмен веществ в клетках. Где содержатся электролиты Когда мы теряем электролиты Симптомы нехватки электролитов похожи на обычное обезвоживание, в крайнем случае возникают рвота и диарея. Маркетологи зарабатывают деньги, пропагандируя спортивные напитки с электролитами. Но кто разобрался в теме, понимает: польза таких товаров преувеличена. Это обычная вода с минералами, которые легко получить, потребляя больше фруктов и овощей. Можете выпить фреш из свеклы, яблока, огурца с добавлением половины чайной ложки морской соли и тертым имбирем. Очень полезна натуральная вода кокоса или обычная питьевая вода со щепоткой морской соли и чайной ложкой натурального яблочного укуса. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skuteczne metody wykorzystania olejków eterycznych w walce z trądzikiem na twarzyPryszcze na twarzy mogą być dość nieprzyjemnym zjawiskiem, które znacząco wpływa na wygląd i samopoczucie człowieka. Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. |
|||||||||
|