|
|||||||||
|
|
||||||||
01.08 - 11:05
Тропическая экзотика – мангостин| Питание
Фрукт мангостин нашёл применение в традиционной медицине различных азиатских стран, после чего прошёл через весь свет, чтобы быть признанным Королевой Викторией. Это поистине кладезь питательных веществ, необходимых для роста, развития и общего благополучия. Разные части этого растения используются для различного рода заболеваний и расстройств. Рассмотрим замечательные полезные свойства мангостина. Антиоксиданты Научные исследования выявили, что в мангостине содержатся натуральные полифенольные соединения, известные как ксантоны. Ксантоны и их производные обладают рядом свойств, в том числе противовоспалительным. Антиоксиданты ксантоны восстанавливают повреждённые свободными радикалами клетки, замедляют процессы старения, предупреждают дегенеративные заболевания. Витамин С Мангостины богаты витамином С, 100 г фрукта содержат около 12% рекомендуемой ежедневной дозы. Будучи мощным водорастворимым антиоксидантом, витамин С обеспечивает устойчивость к гриппу, различным инфекциям, а также вызывающим воспаление свободным радикалам. Данный витамин является жизненно важным во время беременности: фолиевая кислота играет значительную роль в развитии плода и образовании новых клеток в организме. Улучшение кровотока Мангостин способствует стимуляции красных кровяных клеток, предотвращая развитие анемии. Это улучшает кровоток, вызывая расширение кровеносных сосудов, что защищает от таких состояний, как атеросклероз, повышенный уровень холестерина, боли в грудной клетке. Помощь при туберкулёзе Сильные антибактериальные и противогрибковые свойства мангостина крайне эффективны в повышении ослабленной иммунной системы. Его ингибирующее действие против вредных бактерий принесёт пользу страдающим от туберкулёза. vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. |
|||||||||
|