|
|||||||||
|
|
||||||||
19.07 - 04:02
Тропический фрукт «Лонган» и его свойства| Питание
Считается, что родина этого фрукта находится где-то между Индией и Бирмой, либо в Китае. В настоящее время выращивается в таких странах, как Шри-Ланка, Южная Индия, Южный Китай и ряде других Юго-Восточных азиатских странах. Плод имеет круглую или овальную форму с полупрозрачной мякотью и содержит лишь одно чёрное семя. Дерево лонган относится к вечнозелёным, растёт на высоте 9-12 метров. Лонган – богатый источник различных витаминов и минералов. Содержит витамины В1, В2, В3, так же как и витамин С, минералы: железо, магний, кремний. Прекрасный источник как белка, так и клетчатки. 100 г лонгана дают организму 1,3 г белка, 83 г воды, 15 г углеводов, 1 г клетчатки и примерно 60 калориц. Рассмотрим некоторые полезные для здоровья свойства фрукта лонган: vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. |
|||||||||
|