04.07 - 05:05

Эксперты рассказали, помогает ли жевательная резинка подавить аппетит


 

Жевательная резинка часто используется для похудения. Эксперты провели небольшой анализ и рассказали, помогает ли данный способ подавить аппетит.


Жвачка не поможет сжечь калории, как это происходит при физических нагрузках, но она может приглушить голод и улучшить процессы пищеварения.

«Жвачка позволяет «обмануть» мозг, посылая сигнал об окончании приема пищи. В течение дня можно ею заменить перекусы», — цитирует PlanetToday автора книги «Диеты малых изменений» Керри Ганс.
Ученые провели исследование и выяснили, что любители жвачки сокращают количество потребляемой пищи на 40% и чаще отказываются от сладкого. При выборе «резинки» стоит соблюдать несколько правил: выбирать продукт без сахара, способствующий улучшению состояния ротовой полости, не употреблять в день больше шести пластинок, заменять жвачку фруктами.

«Актуальные новости»
Источник: Новости Ю

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua