|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.05 - 12:38
5 продуктов, которые помогают продлить моложавость| Питание
.jpeg)
Специалисты утверждают, что правильно подобранный рацион питания помогает существенно отодвинуть наступление старости. Йогурт. Натуральный йогурт, такой как греческий, способствует оздоровлению микрофлоры кишечника. Именно от состояния кишечника, как показывают последние исследования, зависит крепость иммунитета и защита клеток организма от повреждений агрессивными молекулами, с которой и ассоциируется моложавость. Арбузы. Очень богатый источник ликопина – антиоксиданта, помогающего надолго сохранить здоровье и молодость кожи. Рыба. Употребление двух порций жирной рыбы в неделю существенно уменьшает вероятность когнитивных нарушений – главных маркеров старения. Черника. Антиоксиданты, которыми насыщены ягоды черники, не раз проявляли в научных экспериментах способность предотвращать клеточное окисление. Апельсины. Эти цитрусовые являются великолепным естественным источником коллагена – белка, от концентрации которого зависит моложавый вид кожи. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
ТОП-7 масок для волос с уникальными компонентамиПравильно подобранная маска для волос естественным образом защитит локоны Как скрыть недостатки фигуры: три секрета от ведущего мейковер-шоу <Місія: краса>Стилист уверен, что с помощью одежды можно изменить представление о человеке Как выглядеть стильно в любом возрасте: 5 важных советов мужчинамСтилист Ильяс Сахтара назвал главные ошибки в подборе одежды Какие ресницы сейчас в трендеРассказываем, какая процедура моделирования ресниц сейчас в тренде Стир-фрай с ананасом и дыней |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||