|
|||||||||
|
|
||||||||
06.05 - 13:32
Свежевыжатые соки могут плохо повлиять на сердце| Питание
Специалисты выяснили: ежедневное употребление 3 стаканов сока повышает вероятность появления сердечных заболеваний в 2 раза. Исследования ученых из США показали, что вредной для здоровья может быть не только, например, газировка. Чрезмерное употребление яблочного или апельсинового соков также вряд ли принесут пользу, пишет МедикФорум. В испытаниях принимали участие около 18 тысяч человек. Добровольцам необходимо было выпивать по 3 стакана сока в день. Оказалось, такое количество сладкого напитка может спровоцировать болезни сердца, причем риск увеличивается в два раза. Наибольшая вероятность появления недугов наблюдалась у участников старше 45 лет. Исследователи отмечают: причина такого эффекта – высокая концентрация в соках сахара, который переходит в напиток из сладких овощей, а также фруктов. Однако если включить в рацион свежие овощи и фрукты с таким же уровнем сладости, то пользы организму будет гораздо больше. Все потому, что в них содержатся жиры, белки и другие вещества, которые замедляют всасывание сахара. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for waterНазваны полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. |
|||||||||
|