|
|||||||||
|
|
||||||||
22.07 - 12:36
Эти продукты питания защищают от избыточной потливости| Питание
Известный нутриционист рассказал, как перестать потеть в жару. Существуют витамины, минералы и растительные продукты, которые позволяют сохранять прохладу.
Зато не стоит ограничивать себя во фруктах и овощах, которые содержат много воды. Это прекрасные охлаждающие продукты питания. Более активно употребляйте огурцы, помидоры, виноград, арбузы и дыни. Тем более что организму не придётся тратить много энергии на их переваривание, и даже в этом случае выделение пота уменьшится. Витамины В также способствуют регулированию гормонов, они играют ключевую роль в деле установления связи между эндокринной и нервной системами. Хорошее действие оказывает растение лимонник китайский или шизандра. Многочисленные исследования показывают, что содержащиеся в этом растении шизандрины оказывают защитное воздействие против некоторых нейродегенеративных болезней вроде старческого слабоумия. Кроме того, лимонник избавляет от ночной потливости и приливов у женщин во время менопаузы. Вот почему его активно использует традиционная китайская медицина. А лучше всего употреблять чай на основе шизандры.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. |
|||||||||
|