15.07 - 16:08

Эти продукты обладают жиросжигающими свойствами


 

Лучшие помощники в похудении.

В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.

Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так уж безобидны. Многие из этих средств содержат химические соединения, безопасность которых не была подтверждены полностью. Возможно, их использование может со временем вызвать побочные эффекты.

Несмотря на это, многие люди используют их. Считается, что это отличный способ для того, чтобы достичь хороших результатов, не прилагая к этому слишком много усилий.

Проблема заключается в том, что не на всех они действуют одинаково. К сожалению, во многих случаях такие средства дают минимальный результат или не дают его вовсе.

Вам полезно будет узнать, что есть 100% натуральные продукты, которые помогают сжигать жир. Они отлично дополняют диету и, что важно, они не вызывают побочных реакций

Речь идет о большом количестве натуральных ингредиентов. Благодаря их свойствам, мы теряем вес, но не подвергаем здоровье опасности. Возможно, они уже присутствуют в вашей диете.

Какие натуральные продукты помогают сжигать жир?

Натуральные сжигатели жира содержат питательные вещества, полезные для здоровья, обмена веществ и лимфотока.

В частности, эти продукты рекомендуют для того, чтобы “разогнать” замедленный метаболизм и, следовательно, обеспечить более высокие затраты энергии.

Помимо всего прочего, они подавляют чувство голода, снижают пищевое беспокойство. То есть, вы избежите лишних «перекусов».

Еще они имеют высокую энергетическую ценность и помогают повысить производительность во время спортивных тренировок.

Правда о продуктах, которые сжигают жир

Эти продукты помогают сжигать жир и стимулировать процессы в организме, которые позволяют похудеть.

Тем не менее, это не чудо-продукт для похудения. Вы должны дополнить их действие рядом других привычек, необходимых для здорового образа жизни.

То, на сколько вы похудеете, зависит от метаболической активности вашего организма, а также вашей диеты и выполнения физических упражнений.

Они будут абсолютно бесполезны, если ваша диета основана на жирах, сладостях и других калорийных продуктах.

Какие из этих продуктов вы можете есть каждый день?

Мы ни в коем случае не утверждаем, что ваша диета должна состоять только из этих продуктов. Тем не менее, это отличные пищевые добавки, которые помогут вам похудеть гораздо быстрее.

1. Артишоки

Артишоки богаты пищевыми волокнами, сложными антиоксидантами, витаминами и минералами. Поэтому они являются натуральным сжигателем жира №1.

Их соединения стимулируют выделение желчи. Желчь — это вещество, которое отвечает за переваривание жиров.

Они контролируют уровень холестерина и липидов, которые негативно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Обладают очищающими свойствами, а значит стимулируют выведение отходов.

Действуют как естественное мочегонное средство, то есть, помогают выведению лишней жидкости.

Кроме того, пищевые волокна артишока улучшают пищеварение и снимают пищевое беспокойство.

2. Молочная сыворотка

Сыворотка богата белками высокого качества. Это питательные вещества помогают сжигать жир. Затем они направляют полученные калории на строительство мышечной массы тела.

Аминокислоты, которые в ней содержатся, укрепляют мышцы и повышают расход энергии во время тренировки.

Кроме того, этот продукт считается отличным сжигателем жира. Тело использует больше энергии для того, чтобы его обработать. Следовательно, вы быстрее худеете.

3. Зеленый чай

Без сомнения, зеленый чай является одним из лучших союзников для похудения! В нем мало калорий, однако он содержит мощные антиоксиданты и полезен для пищеварения.

Своими преимуществами он обязан содержанию полифенола эпигаллокатехина галлата (EGCG). Это соединение улучшает обмен веществ и укрепляет печень.

Оно стимулирует процесс, известный как термогенез. Данный процесс заключается в том, что вы сжигаете больше калорий.

4. Грейпфрут

Все любят этот вкусный цитрусовый плод! Он особенно полезен тем, кто хочет похудеть и не подвергать себя строгим или опасным диетам.

Во-первых, он имеет мало калорий, обладает мочегонными и очищающими свойствами благодаря воде и антиоксидантам.

Во-вторых, его пищевое волокно продлевает чувство сытости. Также оно помогает поддерживать оптимальное пищеварение.

В-третьих, этот фрукт контролирует уровень глюкозы в крови. Это помогает оптимизировать расход энергии.

 

5. Кайенский перец

Кайенский перец известен своим пряным ароматом и вкусом. Его часто используют в блюдах восточной кухни. А вы знали, что умеренных дозах он также помогает сжигать калории?

Основное активное вещество кайенского перца — капсаицин. Он разогревает тело, а значит, расщепляет жиры.

Помимо этого, кайенский перец помогает улучшить кровообращение и даже защищает органы выделительной системы. Именно они отвечают за удаление отходов.

Итак, вы ищете продукты, которые сжигают жир, но при этом не наносят вред здоровью? Попробуйте эти натуральные продукты! С ними вы точно похудеете гораздо быстрее.

http://hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Увлажняющий крем убережет от слабоумия и сердечно-сосудистых заболеваний

К такому выводу пришли ученые из США.
Подробнее »»

Мужчины вымрут через 125 тысяч лет

По мнению одного из самых авторитетных специалистов в мире по вопросам генетики, профессора Оксфордского университета Брайана Сайкса, Y-хромосомы из поколения в поколение портятся и вскоре исчезнут.
Подробнее »»

Найден новый способ прогнозирования сердечного приступа - врачи

Достаточно точно спрогнозировать сердечный приступ позволяет индекс Агастона – индикатор уровня кальция в артериях, питающих миокард.
Подробнее »»

Несколько способов убить скуку

Конечно же, все мы занятые и активные люди. Но любому человеку в какой-то момент может стать скучно. Неважно, ждете ли вы транспорт, присутствуете на затянувшемся заседании или не в силах закончить надоевший проект.
Подробнее »»

Аллигаторы в наушниках помогли сроднить слуховые системы современных архозавров

Ученые из Германии и США провели эксперимент на аллигаторах, с помощью которого рассчитали временной промежуток между тем, как звук достигает двух органов слуха животного.
Подробнее »»

Читайте также:
21.03 - 19:04

Как сэкономить на tax-free-шопинге за границей

В заграничных путешествиях многие женщины с удовольствием сочетают отдых и просмотр достопримечательностей с шопингом, так как новые покупки повышают настроение.
Подробнее »»

21.03 - 18:40

Завтрак и отказ от телевизора - секрет здоровья, уверены кардиологи

Афинский национальный университет заявляет: чтобы быть здоровым, нужно регулярно завтракать и не смотреть телевизор.
Подробнее »»

21.03 - 18:06

Женский презерватив

Женский презерватив (фемидом, от англ. female + condom) представляет собой свободный мешочек, который по форме напоминает влагалище.
Подробнее »»

21.03 - 17:24

В Великобритании предложили ограничить рекламу вредной еды в дневное время

С подобной инициативой выступило министерство здравоохранения Соединенного королевства.
Подробнее »»

21.03 - 17:02

Быть женщиной

В современной представительнице слабого пола Женщина постепенно умирает, потому что слабого пола больше не существует.
Подробнее »»

21.03 - 16:36

Топ-5 доказанных полезных свойств кофе

Японские ученые установили: кофе содержит в себе вещества, останавливающие рост разных типов рака простаты. Это полезное свойство – далеко не единственный плюс для здоровья от употребления ароматного и бодрящего напитка.
Подробнее »»

21.03 - 16:02

Чем личностные проблемы отличаются от психических

Человеческая психика очень сложна и не до конца изучена. Само понятие нормы является неким усредненным представлением о том, каким должен быть среднестатистический человек.
Подробнее »»

21.03 - 15:36

Замороженная 50 лет назад сперма позволила овцам родить здоровых ягнят

Овцы, которых инсеминировали старейшей существующей спермой, принесли потомство, сообщается в пресс-релизе Сиднейского университета.
Подробнее »»

21.03 - 15:02

Открытие роли женщины в размножении. Часть 2.

Начиная с XVII века, возникало все больше разнообразных теорий размножения, но ни в одной из них не предполагалось, что оба родителя вносят существенный вклад в физическое и интеллектуальное наследие ребенка.
Подробнее »»

21.03 - 14:39

Ученые из Нидерландов разрабатывают эффективное лекарство от гриппа

Эффективные таблетки для борьбы с гриппом вскоре смогут стать реальностью, так как ученые из Нидерландов разрабатывают препарат, который имитирует работу иммунной системы.
Подробнее »»

21.03 - 14:05

Не слишком ли многого мы хотим от мужчин?..

Мы живём в 21 веке. И с детства знаем, что у нас в стране равноправие, то есть мужчины и женщины имеют равные права и обязанности.
Подробнее »»

21.03 - 13:23

Как в домашних условиях очистить овощи и фрукты от пестицидов

Три простых и доступных способа предложила диетолог Мирослава Ульянина.
Подробнее »»

21.03 - 13:09

Как приготовить салат с баклажанами и сыром

Баклажаны очень полезны. Этот овощ низкокалорийный, в нем содержаться вещества, которые препятствуют усвоению холестерина.
Подробнее »»

21.03 - 12:36

Медики нашли новый способ лечения рака простаты

Вопреки популярной медицинской теории о том, что тестостерон повышает риск развития раковых опухолей предстательной железы, исследователи-онкологи из Калифорнийского университета выступили с предложением использовать гормональную терапию на основе тестост
Подробнее »»

21.03 - 12:08

Открытие роли женщины в размножении

В XVIII веке люди нашли ответ на вопрос 10 000-летней давности: каким образом половые отношения позволяет зачать ребенка?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...